Haaruitval bij vrouwen wordt vaak herkend wanneer er dagelijks meer dan 125 plukjes uitvallen, wat leidt tot merkbaar dunner worden, kale plekken of meer uitvallen. Het ervaren van dit soort haaruitval kan verontrustend zijn, maar het is mogelijk om de hoofdoorzaak te ontdekken en effectief aan te pakken. Het is belangrijk om een dermatoloog te raadplegen, omdat deze de onderliggende reden van haaruitval nauwkeurig kan diagnosticeren en patiënten kan begeleiden met persoonlijke behandelopties. Van hormonale onevenwichtigheden tot levensstijlfactoren, veel oorzaken kunnen de gezondheid van het haar beïnvloeden en een aanpak op maat kan helpen om het zelfvertrouwen te herstellen en de sterkte van het haar te verbeteren.

Haaruitval bij vrouwen treedt op wanneer personen die bij de geboorte als vrouw worden toegewezen (AFAB) een onverwachte en overmatige haaruitval ervaren. Normaal verliezen mensen tussen de 50 en 100 haren per dag als onderdeel van een natuurlijk evenwicht waarbij sommige haren uitvallen en nieuwe aangroeien. Wanneer dit evenwicht verstoord is, waardoor er meer haar uitvalt dan aangroeit, treedt haaruitval op, medisch bekend als “alopecia“.

Haar bedekt bijna alle huidoppervlakken, behalve de handpalmen, voetzolen, lippen en oogleden. Dit haar kan in twee vormen voorkomen: vellushaar, dat zacht, licht en fijn is, en terminaal haar, dat dikker, donkerder en langer is. Inzicht in deze types kan helpen bij het diagnosticeren en beheren van de gezondheid van het haar, vooral bij haaruitval.

Soorten haaruitval bij vrouwen kunnen als volgt worden opgesomd:

• Alopecia areata
• Anagene effluvium
• Alopecia universalis
• Traumatische alopecia
• Telogeen effluvium
• Alopecia androgenetica
• Kale plekken
• Alopecia tractie
• Cicatriciële alopecia
• Vrouwelijk patroon haaruitval (fphl)

Haaruitval kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Sommigen merken na verloop van tijd dat het haar geleidelijk dunner wordt, terwijl anderen last hebben van plotselinge haaruitval. Symptomen van haaruitval zijn onder andere:

• Algemene uitdunning: Een van de meest voorkomende patronen, vooral op de bovenkant van het hoofd, geleidelijke uitdunning kan zowel mannen als vrouwen treffen. Mannen kunnen een terugwijkende haarlijn zien, terwijl vrouwen vaak een breder wordend deel waarnemen.
• Kale plekken: Haaruitval kan ook optreden in cirkelvormige of vlekkerige kale plekken, waardoor delen van de hoofdhuid vaak zichtbaar dunner of helemaal kaal worden. Dit type haaruitval kan gepaard gaan met jeuk of gevoeligheid op de hoofdhuid net voor het haar uitvalt.
• Plotselinge uitval: Na fysieke of emotionele stress kunnen sommige mensen plotselinge haaruitval ervaren, waarbij klontjes haar loskomen tijdens het wassen of borstelen, wat resulteert in een meer uitgesproken uitdunning.
• Complete haaruitval: Bepaalde medische behandelingen, zoals chemotherapie, kunnen leiden tot snelle, wijdverspreide haaruitval.

Het bijhouden van een haardagboek om nieuwe symptomen of veranderingen bij te houden kan helpen om patronen te herkennen en waardevolle inzichten te verschaffen bij het raadplegen van een professional in de gezondheidszorg.

Haaruitval bij vrouwen kan veroorzaakt worden door verschillende factoren die elk op hun eigen manier de natuurlijke groeicyclus beïnvloeden. Veel voorkomende oorzaken zijn beschadiging van de haarzakjes, snelle veranderingen in het voedingspatroon zoals plotseling gewichtsverlies en verhoogde stressniveaus. Daarnaast kunnen bepaalde chemische haarbehandelingen en medische ingrepen zoals chemotherapie of bestraling leiden tot aanzienlijke haaruitval.

Onderliggende gezondheidsproblemen, zoals een onevenwichtige schildklier, bloedarmoede of tekorten aan essentiële vitamines, kunnen ook een rol spelen. Hormonale verschuivingen, vooral tijdens de zwangerschap of menopauze, kunnen veranderingen in haardichtheid veroorzaken. Sommige medicijnen en supplementen, waaronder bloeddrukmedicijnen, jichtmedicijnen en hoge doses vitamine A, kunnen ook bijdragen aan haaruitdunning. Tot slot kan een familiegeschiedenis van haaruitval wijzen op een genetische aanleg, waardoor de kans op soortgelijke problemen toeneemt.

De behandeling van haaruitval varieert sterk afhankelijk van de oorzaak, van aanpassingen in de levensstijl tot geavanceerde medische procedures. Hier volgt een overzicht van de gangbare benaderingen:

• Stressmanagement: Het verminderen van stress door middel van bijvoorbeeld therapie kan essentieel zijn om haaruitval als gevolg van mentale of emotionele stress te beheersen.
• Schadelijke haarproducten vermijden: Het vermijden van agressieve chemicaliën en behandelingen die het haar verzwakken, kan helpen om de follikels te beschermen tegen beschadiging.
• Voedingsstoffen aanvullen: Bij vitaminetekorten kan het aanvullen van voedingsstoffen via vitamines of supplementen een gezondere haargroei ondersteunen.
• Zachtere haarstyling: Je haarstylinggewoonten veranderen om de spanning op het haar en de hoofdhuid te verminderen, kan stress op de follikels en breuk voorkomen.
• Medicatie: Afhankelijk van het type haaruitval kunnen bepaalde medicijnen worden aanbevolen.
• Onderliggende gezondheidsproblemen: Het is essentieel om medische problemen aan te pakken die kunnen bijdragen aan haaruitval, omdat de behandeling van aandoeningen zoals een onevenwichtige schildklier of bloedarmoede kan helpen om de haargroei te herstellen.

Medische opties kunnen ook lichttherapie zijn: FDA-goedgekeurde producten zoals de HairMax Lasercomb® en Theradome LH80 PRO® laserhelmen maken gebruik van lichttherapie om de haargroei te stimuleren.

In sommige gevallen, zoals haaruitval door tijdelijke hormonale veranderingen, is geen behandeling nodig omdat de haargroei vaak vanzelf weer begint. In andere gevallen kunnen medische professionals geavanceerde opties voorstellen:

• Microneedling: Uitgevoerd met of zonder minoxidil, kan microneedling op de hoofdhuid nieuwe groei stimuleren.
• PRP-injecties: Injecties met bloedplaatjesrijk plasma kunnen de regeneratie van haar bevorderen door groeifactoren rechtstreeks aan de hoofdhuid toe te dienen.
• Haartransplantatie chirurgie: Voor meer permanent haarherstel is transplantatiechirurgie ook een veel overwogen optie.

Overleg met een zorgverlener is essentieel voordat je met een behandeling begint, vooral als je zwanger bent, een zwangerschap plant of in de menopauze zit, omdat sommige behandelingen niet veilig zijn.