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Como se livrar da caspa?

How to Get Rid of Dandruff

O que é caspa?

A caspa é uma doença de pele que normalmente se manifesta por meio de descamação excessiva, coceira e vermelhidão no couro cabeludo. Ela ocorre quando as células mortas da pele se desprendem rapidamente e se acumulam na pele. Essa condição pode ser atribuída a vários fatores, como couro cabeludo excessivamente oleoso ou seco, infecções fúngicas, estresse, alterações hormonais, uso de produtos para os cabelos ou fatores genéticos.

Embora a caspa seja geralmente inofensiva, ela pode ser incômoda devido à coceira e a preocupações estéticas. O controle da caspa geralmente pode ser feito com xampus anticaspa ou tratamentos recomendados por dermatologistas. O tratamento pode variar de acordo com a condição do couro cabeludo e a causa da caspa. Popularmente chamada de “kepek” em turco, a caspa é um problema de pele comum que a maioria das pessoas pode encontrar em algum momento de suas vidas. No entanto, com os devidos cuidados e tratamento, ela geralmente pode ser controlada.

What is Dandruff

Gatilhos e riscos da caspa

A caspa é um problema comum no couro cabeludo caracterizado por coceira, ressecamento, vermelhidão e flocos brancos. Geralmente está associada a uma condição chamada dermatite seborreica, normalmente decorrente da inflamação do couro cabeludo causada por um tipo de fungo. Os fatores desencadeantes e de risco da caspa podem variar de pessoa para pessoa, sendo que vários fatores influenciam essa condição. Os fatores de risco e desencadeantes comuns da caspa incluem:

  • Infecções fúngicas: Uma das causas mais comuns da caspa são as infecções fúngicas. O crescimento excessivo de um fungo chamado Malassezia pode causar coceira, vermelhidão e descamação do couro cabeludo.
  • Produção de sebo: A produção excessiva de óleo no couro cabeludo pode desencadear a formação de caspa. O couro cabeludo oleoso pode favorecer o crescimento do fungo Malassezia.
  • Estresse: O estresse pode causar alterações hormonais no corpo, levando a problemas no couro cabeludo. A sensibilização do couro cabeludo devido ao estresse pode aumentar a formação de caspa.
  • Pele seca: Um couro cabeludo excessivamente seco também pode desencadear a caspa. A pele seca pode causar descamação e coceira
  • Alterações hormonais: As alterações hormonais, especialmente durante a puberdade, a gravidez ou a menopausa, podem contribuir para problemas no couro cabeludo.
  • Uso de produtos para os cabelos: Alguns produtos para cuidados com os cabelos, devido ao seu conteúdo químico, podem irritar o couro cabeludo e aumentar a formação de caspa.
  • Nutrição inadequada: As deficiências de vitaminas, especialmente as vitaminas B e a deficiência de zinco, podem afetar a saúde do couro cabeludo e aumentar a caspa.
  • Fatores genéticos: Se houver um histórico de caspa na família, os fatores genéticos podem influenciar a saúde do couro cabeludo.
    Clima frio e seco: O clima frio e seco pode ressecar o couro cabeludo e aumentar a formação de caspa.

Para controlar a caspa, considere a limpeza regular do couro cabeludo, usando xampus adequados, adotando uma dieta saudável e evitando o estresse. Se os sintomas persistirem, é importante procurar ajuda de um dermatologista.

Como se livrar da caspa?

A caspa é um problema comum no couro cabeludo caracterizado por coceira, ressecamento, vermelhidão e flocos brancos. Geralmente associada à dermatite seborréica, uma condição ligada à inflamação causada por um tipo de fungo, o controle da caspa envolve considerar as seguintes etapas:

  • Escolha o xampu certo: O uso de xampus formulados especificamente para caspa pode ser eficaz. Em geral, esses xampus têm propriedades antifúngicas.
  • Mantenha o couro cabeludo limpo: A limpeza regular do couro cabeludo pode reduzir a formação de caspa. Entretanto, evite lavar com muita frequência, pois isso pode ressecar o couro cabeludo.
  • Consuma alimentos probióticos: a saúde de seus intestinos pode afetar os problemas do couro cabeludo. O consumo de alimentos ricos em probióticos, como iogurte ou vegetais fermentados, pode ajudar no equilíbrio interno.
  • Hidratar o couro cabeludo: Um couro cabeludo seco pode contribuir para a formação de caspa. Manter o couro cabeludo hidratado com produtos para os cabelos que contenham hidratantes pode ser benéfico.
  • Nutrição equilibrada: A saúde de seu cabelo geralmente está ligada à saúde geral de seu corpo. Uma dieta rica em vitaminas e minerais pode apoiar a saúde do couro cabeludo.

Apesar dessas recomendações, se o problema da caspa persistir, é essencial consultar um dermatologista.

FAQ (Perguntas mais frequentes)

A caspa capilar é um problema de pele comum caracterizado por descamação e descamação do couro cabeludo. A caspa é causada pelo acúmulo de células mortas da pele.

Normalmente, essas células são eliminadas e não são notadas. Entretanto, em pessoas com caspa, essas células se acumulam mais rapidamente e causam descamação visível.

Embora a causa exata da caspa capilar seja desconhecida, vários fatores podem desempenhar um papel importante:

Infecção fúngica: Um tipo de fungo chamado Malassezia é uma das causas mais comuns da caspa. Esse fungo é normalmente encontrado no couro cabeludo, mas pode causar caspa quando cresce demais.
Couro cabeludo seco: O couro cabeludo seco é outra causa comum de caspa. Fatores como ar seco, xampus agressivos e lavagem excessiva podem ressecar o couro cabeludo e causar caspa.
Dermatite seborréica: A dermatite seborreica é uma doença de pele que causa inflamação e descamação do couro cabeludo e das áreas oleosas do rosto. Também pode ser uma causa da caspa.
Alguns medicamentos: Alguns medicamentos podem ocorrer como efeito colateral da caspa.

Os sintomas mais importantes da caspa capilar são os seguintes:

Vermelhidão e coceira: em pessoas com caspa, o couro cabeludo pode ficar vermelho e com coceira.
Descamação branca ou cinza: Podem aparecer escamas brancas ou cinzas no couro cabeludo. Esses flocos podem cair sobre os ombros e as roupas.
Couro cabeludo oleoso: A caspa capilar também pode estar associada a um couro cabeludo oleoso.

Há muitos métodos de tratamento diferentes para a caspa capilar.

O método de tratamento mais eficaz depende da causa e da gravidade da caspa.

Os xampus de venda livre geralmente são suficientes para casos leves de caspa.

Entretanto, os casos mais graves podem exigir medicamentos prescritos ou outros tratamentos.

Aqui estão alguns métodos de tratamento que podem ser usados para a caspa capilar:

Xampus contra a caspa: Os xampus para caspa contêm ingredientes especiais que ajudam a matar os fungos que causam a caspa. Usar xampu anticaspa de duas a três vezes por semana geralmente é suficiente para controlar a caspa.
Medicamentos com prescrição médica: Se os xampus para caspa não funcionarem, seu médico poderá recomendar medicamentos prescritos, como cetoconazol ou fluconazol. Esses medicamentos são tomados por via oral ou esfregados no couro cabeludo.
Outros tratamentos: Em alguns casos, o médico pode recomendar outros tratamentos para tratar a caspa capilar, como terapia de luz ou terapia a laser.

Há várias coisas que você pode fazer para evitar a caspa no cabelo:

Usar produtos suaves para o cabelo: Evite produtos capilares que contenham produtos químicos agressivos. Use xampus e condicionadores suaves e específicos para o couro cabeludo.
Evite água quente: Tomar banho com água quente pode ressecar o couro cabeludo e piorar a caspa. Tome banho com água morna e não enxágue o cabelo com água muito quente.
Controle o estresse: O estresse pode desencadear ou piorar a caspa. Pratique métodos de redução do estresse, como ioga, meditação ou exercícios de respiração.
Penteie o cabelo regularmente: Pentear o cabelo regularmente pode ajudar a evitar o acúmulo de células mortas da pele.

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About the Author: Dr. Rasime Erkan
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Rasime Erkan, who has the title of specialist doctor in dermatology, was born in Kayseri. Coming to Istanbul at the age of 2, Dr. Rasime Erkan completed her education here and continued her studies. In 1981, Dr. Rasime Erkan graduated from Istanbul Medical Faculty and started her professional career in a private hospital in Istanbul. In the following years, she completed her specialization in the Department of Dermatology at Istanbul Medical Faculty and continued her career success by completing the “Specialization” exam in 1988. Dr. Rasime Erkan worked as the “Chief Physician” of the hospital in 1992 while continuing her duty in a private hospital. She continued her career as Chief Physician and Dermatologist and after her retirement, she established Lazermed Beauty Center and started working in her own clinic. Dr. Rasime Erkan is currently a dermatologist at Hair Center of Turkey hair transplant clinic and continues her valuable work in our hair transplant clinic with her experience and knowledge in the diagnosis and treatment of dermatological diseases.
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