Les cheveux cassants et fragiles sont une préoccupation commune aux hommes et aux femmes, souvent à cause du coiffage à la chaleur, des traitements chimiques, du stress environnemental ou de mauvaises habitudes en matière de soins capillaires. Si la casse peut être frustrante, elle n’est pas permanente. En adoptant la bonne approche, vous pouvez réparer les mèches abîmées et retrouver des cheveux sains et résistants, naturellement. Cet article explore les causes de la casse des cheveux, les remèdes naturels pour inverser les dommages et les moyens de prévenir l’affaiblissement de la tige du cheveu.

La casse des cheveux se produit généralement lorsque la couche extérieure protectrice du cheveu, appelée cuticule, est endommagée ou arrachée. L’intérieur du cheveu est alors exposé, ce qui rend les mèches cassantes et susceptibles de se briser. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ce phénomène :

La chaleur excessive des sèche-cheveux, des fers plats ou des outils de frisage.

L’utilisation excessive de traitements chimiques tels que la coloration, le blanchiment ou le défrisage.

Brossage brutal, coiffures serrées ou traction fréquente.

Carences nutritionnelles, notamment en protéines, en fer et en biotine

l’exposition environnementale aux rayons UV, au vent ou à l’air sec.

Lorsque la cuticule est compromise, les cheveux peinent à conserver leur hydratation et leur élasticité, ce qui entraîne des pointes fourchues et des cassures.

Évitez la chaleur et les produits chimiques : Réduire au minimum l’utilisation d’outils thermiques. Si nécessaire, utilisez un spray protecteur contre la chaleur. Évitez les colorations ou décolorations fréquentes et consultez toujours un professionnel.
Adoptez des produits capillaires doux : Utilisez des shampooings sans sulfate et des après-shampooings sans silicone. Recherchez des formules contenant des ingrédients tels que la kératine, l’huile d’argan ou le beurre de karité.
Séchez et coiffez vos cheveux en douceur : Séchez vos cheveux en les tapotant avec une serviette douce au lieu de les frotter. Utilisez un peigne à dents larges et évitez les queues de cheval ou les chignons serrés qui stressent la racine des cheveux.
Coupez régulièrement vos cheveux : Les pointes fourchues s’aggravent avec le temps et entraînent davantage de casse. Coupez vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour conserver des pointes saines.
Améliorez votre alimentation : Les protéines, les acides gras oméga-3, le zinc et la biotine sont essentiels pour des cheveux forts. Incluez dans vos repas des aliments comme les œufs, les noix, les légumes verts à feuilles, le poisson et les patates douces.
Protégez vos cheveux pendant votre sommeil : Utilisez une taie d’oreiller en soie ou en satin pour réduire les frottements. Vous pouvez également tresser vos cheveux avant de vous coucher pour éviter qu’ils ne s’emmêlent.

Bien qu’il soit impossible de « recoller » des mèches séparées, il est possible d’améliorer l’apparence et la force des cheveux cassés à l’aide d’ingrédients naturels. L’objectif est de nourrir, d’hydrater et de protéger les cheveux contre d’autres dommages tout en favorisant une nouvelle croissance saine.

Utilisez ces traitements 1 à 2 fois par semaine pour obtenir des résultats réguliers.

Revitalisation en profondeur avec de l’huile de coco ou de l’huile d’olive : Les huiles naturelles pénètrent dans la tige du cheveu et l’hydratent intensément. L’huile de coco contient de l’acide laurique, qui se lie bien aux protéines des cheveux, réduisant ainsi les cassures. L’huile d’olive adoucit et renforce les cheveux cassants.
L’aloe vera pour la santé du cuir chevelu et des cheveux : L’aloe vera apaise le cuir chevelu, réduit l’inflammation et contient des enzymes qui aident à réparer les cellules mortes de la peau. Sa forte teneur en eau permet également d’hydrater les cheveux en profondeur.
Masque capillaire à l’avocat et aux œufs : Riche en graisses saines, en protéines et en vitamines, l’avocat nourrit les cheveux secs. Associé aux œufs, qui regorgent de protéines soutenant la kératine, ce masque aide à reconstruire les cheveux affaiblis.
Rinçage au vinaigre de cidre de pomme : le vinaigre de cidre de pomme équilibre les niveaux de pH et lisse la cuticule, réduisant ainsi les frisottis et les cassures. Il clarifie également le cuir chevelu sans détergents agressifs.
Huile de romarin ou de ricin pour la croissance : L’huile de romarin améliore la circulation dans le cuir chevelu, favorisant une croissance plus saine des cheveux, tandis que l’huile de ricin renforce les cheveux à la racine et en améliore l’épaisseur.

Si la casse persiste malgré les soins à domicile, ou si vous constatez un amincissement et une chute excessive, il est peut-être temps de consulter un dermatologue ou un trichologue. La chute des cheveux peut être liée à des problèmes de santé sous-jacents tels que des problèmes de thyroïde, des déséquilibres hormonaux ou des carences nutritionnelles qui nécessitent un traitement ciblé.