Что делать, если чешется кожа головы и выпадают волосы?

Что делать, если чешется кожа головы и выпадают волосы

Зуд кожи головы с выпадением волос обычно сигнализирует о раздражении или воспалении, а не просто о «сухой коже». Начните с отказа от новых продуктов, осторожного мытья и попробуйте шампунь против перхоти с кетоконазолом, пиритионом цинка или сульфидом селена. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если имеются очаговые проплешины, шелушение с болью, мокнутие, лихорадка или симптомы, продолжающиеся более двух недель.

Почему зуд и выделения часто происходят вместе

Когда барьер кожи головы раздражен, вы склонны чесаться, и кожа становится более воспаленной. Это воспаление может усилить выпадение волос, а царапины могут привести к поломке волос и усугублению выпадения волос. Хорошей новостью является то, что многие причины поддаются лечению, как только вы определите причину.

Распространенные причины зуда кожи головы при выпадении волос

Себорейный дерматит (перхоть/экзема кожи головы): Часто вызывает жирные или желтоватые хлопья и зуд. Чрезмерный рост дрожжей и воспаление могут привести к их выделению.
Контактный дерматит (аллергия или раздражение на продукт): Реакция на шампуни, красители, ароматизаторы или средства для укладки может привести к воспалению кожи головы и усилению выпадения.
Псориаз кожи головы: Толстые чешуйчатые бляшки могут сильно чесаться. Выпадение волос обычно носит временный характер и связано с воспалением и расчесыванием.
Грибковая инфекция (Tinea Capitis): Может вызвать появление чешуйчатых пятен с обломанными волосами или залысинами. Это часто требует рецептурного лечения.
Вши: Сильный зуд, особенно за ушами или на затылке. Царапины могут повредить волосы и кожу.
Сухость и чрезмерное очищение: Горячая вода, частое мытье и жесткие шампуни могут удалить жир, вызвать зуд и ломкость.
Выделение, связанное со стрессом (телогеновая алопеция): Стрессор может привести к фазе выпадения большего количества волос. У некоторых людей кожа головы может ощущаться болезненной или «покалывающей».

Что вы можете сделать сейчас

Если симптомы легкие, а в остальном вы чувствуете себя хорошо, вы можете предпринять несколько шагов с низким уровнем риска, пока организуете уход. Старайтесь успокоить воспаление, уменьшить расчесы и избегать всего, что вызывает раздражение кожи головы. Если у вас открытые язвы, гной или быстро распространяющаяся сыпь, не занимайтесь самолечением и обратитесь за медицинской помощью.

Шаг 1. Приостановите возможные триггеры

Прекратите использование любого нового шампуня, сыворотки для кожи головы, краски для волос или средств для укладки, которые вы начали использовать в течение последних 2–4 недель. Избегайте ароматических масел и средств, вызывающих покалывание, которые могут пожечь и без того воспаленную кожу головы. Держите прически свободными и избегайте тугих кос, тяжелых наращиваний и агрессивного расчесывания.

Шаг 2. Переключитесь на бережную стирку

Используйте теплую воду и мягкий шампунь без отдушек. Помассируйте кончиками пальцев, а не ногтями, затем тщательно смойте. Если вы моетесь ежедневно, попробуйте через день в течение недели и посмотрите, уменьшится ли зуд.

Шаг 3. Попробуйте лечебный шампунь против перхоти

При шелушении и зуде во многих дерматологических руководствах рекомендуются шампуни против перхоти. Ищите кетоконазол, пиритион цинка, сульфид селена или салициловую кислоту. Нанесите на кожу головы (не только на волосы), оставьте на несколько минут, затем смойте.

Используйте его 2–3 раза в неделю в течение 2–4 недель, чередуя с мягким шампунем. Если возникает жжение или усиление покраснения, прекратите использование и переключитесь на мягкое очищающее средство, пока вас не осмотрят.

Шаг 4: успокойте, не засоряя

Если кожа головы кажется стянутой или сухой, вам может помочь легкий увлажняющий крем без отдушек или несколько капель некомедогенного масла. Сначала протестируйте патч, потому что масла и растительные вещества могут раздражать некоторых людей. Избегайте тяжелых, липких средств, которые усугубляют накопление.

Что может проверить дерматолог

Врач оценит характер выпадения волос (диффузное выпадение или очаговые проплешины) и состояние кожи головы. При подозрении на инфекцию они могут осмотреть волосы с помощью дерматоскопа, провести легкую пробу или взять мазок/соскоб с кожи головы. В некоторых случаях анализы крови помогают исключить дефицит железа, заболевание щитовидной железы или дефицит витамина D.

Варианты лечения по причине

Себорейный дерматит

Обычно используются лечебные шампуни с противогрибковыми ингредиентами, такими как кетоконазол. Некоторым людям для контроля обострений необходим короткий курс рецептурных противовоспалительных средств для кожи головы. Поддерживающее промывание после исчезновения симптомов помогает уменьшить рецидив.

Контактный дерматит

Основное решение — убрать триггер. Ваш врач может предложить короткий курс местного противовоспалительного лечения, чтобы успокоить кожу головы. Если реакции повторяются, патч-тестирование может определить конкретный ингредиент, вызывающий проблему.

Псориаз кожи головы

Лечение часто включает в себя лечебные шампуни и рецептурные средства местного применения, которые смягчают чешуйки и уменьшают воспаление. Волосы обычно возобновляются после того, как воспаление взято под контроль и царапины уменьшаются. Если бляшки толстые или обширные, обратитесь к врачу, а не полагайтесь на домашние средства.

Tinea Capitis (стригущий лишай кожи головы)

Обычно для этого требуются противогрибковые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые часто принимают внутрь, потому что одни только шампуни для местного применения не могут устранить инфекцию в стержнях волос. Своевременное лечение имеет значение, особенно в случае болезненной опухоли, гноя или болезненности лимфатических узлов.

Вши

Лекарства от вшей, отпускаемые без рецепта, могут помочь, но правильное время и расчесывание имеют решающее значение. Выстирайте постельное белье и головные уборы и при необходимости обработайте контакты с близкими. Если вы не уверены, вши ли это, перед лечением получите подтверждение.

Телогеновая алопеция часто улучшается после устранения триггера, но это может занять несколько месяцев. Сосредоточьтесь на бережном уходе за кожей головы, достаточном потреблении белка и постоянстве сна, пока вы боретесь с основным стрессором или медицинскими изменениями. Если выделение сильное или продолжается, врач может проверить наличие сопутствующего дефицита или проблем со щитовидной железой.

Когда обращаться за медицинской помощью

Запишитесь на прием к врачу, если зуд длится более двух недель, если выделение происходит внезапно или сильно, или если вы видите залысины. Получите неотложную помощь в случае лихорадки, гноя, распространяющегося покраснения, сильной боли или быстро увеличивающегося болезненного уплотнения на коже головы.

Быстрый контрольный список для дома

Прекратите использование новых продуктов для волос/кожи головы и избегайте окрашивания до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
Вымойте теплой водой и нежным шампунем без запаха.
Попробуйте использовать шампунь против перхоти (кетоконазол, пиритион цинка, сульфид селена) 2–3 раза в неделю в течение 2–4 недель.
Не чешите — подстригайте ногти и при необходимости используйте прохладные компрессы.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью при очаговых выпадениях, мокнущих выделениях, боли или усилении покраснения.