Tireoide e Queda de Cabelo
Desequilíbrios tireoidianos graves ou prolongados podem empurrar mais fios para a fase de queda, causando afinamento difuso em todo o couro cabeludo e, às vezes, perda de sobrancelhas. O cabelo geralmente melhora quando os níveis de tireoide são estabilizados, mas o crescimento leva tempo — geralmente meses. Como outras condições podem imitar a queda de cabelo causada pela tireoide, um profissional pode confirmar a causa com exames de sangue.
Sintomas de Queda de Cabelo Relacionada à Tireoide
A queda de cabelo relacionada à tireoide geralmente se apresenta como afinamento difuso, e não como uma única área calva. Muitas pessoas percebem que o rabo de cavalo está mais fino, a risca do cabelo parece mais larga ou a linha do cabelo menos densa.
Em alguns casos, o cabelo também pode afinar no terço externo das sobrancelhas. Alterações nos cílios são menos comuns, mas podem ocorrer quando os níveis da tireoide estão significativamente fora do normal.
A queda pode ser gradual e se tornar mais perceptível após uma grande mudança nos hormônios tireoidianos — como o início ou ajuste de um tratamento. Esse tempo pode confundir, pois os ciclos capilares respondem lentamente.
Sintomas de Doença da Tireoide
O afinamento do cabelo raramente é o único sinal de um distúrbio da tireoide. Se você também tiver os sintomas abaixo, vale a pena conversar com um profissional de saúde sobre exames da tireoide.
Possíveis sintomas de hipotireoidismo (tireoide hipoativa) incluem cansaço, sensação de frio, pele seca, constipação, ritmo cardíaco lento, humor deprimido e ganho de peso inexplicado.
Possíveis sintomas de hipertireoidismo (tireoide hiperativa) incluem sensação de calor, ansiedade ou irritabilidade, tremores, palpitações, sudorese excessiva, problemas de sono e perda de peso inexplicada.
Os sintomas da tireoide podem ser sutis, se sobrepor a outras condições e variar com idade, gravidez e outros fatores de saúde. Um exame de sangue é a maneira mais confiável de saber o que está acontecendo.
Causas da Queda de Cabelo Relacionada à Tireoide
Tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo podem interromper o ciclo de crescimento capilar, especialmente quando a condição é grave ou não tratada por um tempo. O padrão mais comum é o eflúvio telógeno — mais fios do que o normal entram na fase de repouso (queda).
Muitos distúrbios da tireoide são autoimunes. A tireoidite de Hashimoto é uma causa comum de hipotireoidismo, enquanto a doença de Graves é uma causa comum de hipertireoidismo. Ter uma condição autoimune pode aumentar o risco de outra.
A alopecia areata é uma condição autoimune que causa áreas bem definidas de queda de cabelo e ocorre com mais frequência em pessoas com doença autoimune da tireoide do que na população geral. Se você notar áreas redondas e lisas, um dermatologista pode ajudar a confirmar o diagnóstico.
Qual é a Conexão Entre Sua Tireoide e Seu Cabelo?
Os folículos capilares são tecidos altamente ativos e dependem de sinais hormonais estáveis para continuar crescendo. Os hormônios tireoidianos (T3 e T4) influenciam quanto tempo os fios permanecem na fase de crescimento e com que rapidez passam para a fase de queda.
Quando os níveis hormonais da tireoide estão muito baixos ou muito altos, os folículos podem “mudar de marcha” prematuramente. O resultado costuma ser um afinamento difuso no couro cabeludo, e não cicatrizes ou danos permanentes aos folículos.
Como o cabelo cresce em ciclos, as mudanças feitas hoje não aparecem imediatamente. Muitas pessoas notam queda algumas semanas ou meses após um surto de tireoide, mudança de medicação ou outro fator estressante.
Medicamentos Para Tireoide Podem Causar Queda de Cabelo?
Ocasionalmente, as pessoas notam queda aumentada logo após iniciar o tratamento para hipo ou hipertireoidismo. Em muitos casos, isso reflete o ciclo capilar se ajustando às mudanças hormonais, e não um efeito colateral real da medicação.
Medicamentos antitireoidianos como carbimazol e propiltiouracil listam o afinamento do cabelo como um possível (geralmente incomum) efeito colateral. Mesmo assim, pode ser difícil separar o efeito da medicação dos efeitos da própria tireoide hiperativa.
Nunca interrompa ou altere a medicação para tireoide por conta própria. Se a queda for severa ou persistente, fale com seu médico para que ele possa revisar a dose, os exames laboratoriais e outras causas possíveis.
Como Reduzir a Queda de Cabelo se a Tireoide Estiver Envolvida
O objetivo é tratar a condição da tireoide subjacente e eliminar outros gatilhos comuns de queda difusa.
1) Faça os Exames Corretos
Pergunte ao seu médico quais exames são apropriados para você. A investigação tireoidiana geralmente inclui TSH e T4 livre, e às vezes T3 livre e anticorpos da tireoide (como anticorpos TPO) quando há suspeita de doença autoimune.
Se a queda de cabelo for sua principal preocupação, os médicos também costumam investigar outras causas como ferritina baixa (estoque de ferro), deficiência de vitamina D, B12 baixa e doenças recentes, perda de peso ou mudanças pós-parto.
2) Dê Tempo ao Tratamento
Mesmo com o diagnóstico e medicação corretos, a recuperação capilar é lenta. Muitas pessoas precisam de vários meses de níveis estáveis da tireoide antes de ver crescimento claro ou aumento na espessura.
Se sua medicação mudou recentemente, evite avaliar o progresso semana a semana. Fotos com iluminação consistente e uma linha do tempo simples ajudam a identificar tendências.
3) Apoie o Crescimento Capilar com Cuidados Básicos
- Priorize proteína nas refeições se sua ingestão for baixa ou irregular.
- Corrija a deficiência de ferro se confirmada por exames (não se automedique com ferro por longos períodos sem exames).
- Evite suplementos em “mega doses”. Algumas vitaminas (como vitamina A e selênio) podem piorar a queda quando consumidas em excesso.
- Seja gentil com seu cabelo: evite penteados apertados, descoloração agressiva e uso frequente de calor intenso durante períodos de queda.
4) Gerencie o Estresse e a Inflamação do Couro Cabeludo
O estresse não causa diretamente doenças da tireoide, mas pode piorar a queda e intensificar os sintomas. Sono consistente, atividade física e manejo do estresse ajudam a lidar com o tratamento em andamento.
Se você também tiver coceira, descamação ou vermelhidão, pode ter dermatite seborréica ou outra condição no couro cabeludo que contribui para a queda. Tratar a inflamação melhora o conforto e pode reduzir a quebra.
A Queda de Cabelo por Tireoide Vai Voltar a Crescer?
Na maioria dos casos, sim — uma vez que os níveis da tireoide estejam normalizados e mantidos, o cabelo costuma melhorar. O crescimento geralmente leva meses, pois cada folículo precisa retornar à fase de crescimento.
O crescimento pode ser irregular no início, e os novos fios podem ter textura diferente. Se o afinamento continuar apesar de exames normais por vários meses, converse com seu médico sobre outras causas e considere encaminhamento a um dermatologista.
Perguntas Frequentes
Como é a queda de cabelo causada pela tireoide?
Geralmente se apresenta como afinamento difuso do couro cabeludo, com redução geral da densidade e não uma área calva isolada. Algumas pessoas também notam afinamento no terço externo das sobrancelhas.
Com que rapidez o cabelo se recupera após o tratamento da tireoide?
Muitas pessoas veem melhora após vários meses de níveis estáveis da tireoide. A recuperação total pode levar mais tempo, e algumas pessoas não têm crescimento completo, dependendo da genética, idade, nutrição e outros fatores de saúde.
É normal perder mais cabelo após iniciar medicação para tireoide?
Pode acontecer. Os folículos capilares respondem lentamente às mudanças hormonais, então a queda pode aumentar temporariamente após o início do tratamento ou ajuste da dose. Se a queda for intensa ou durar mais que alguns meses, fale com seu médico.
O que mais deve ser investigado se meu cabelo estiver afinando?
Causas comuns incluem deficiência de ferro (ferritina), baixos níveis de vitamina D ou B12, perda rápida de peso, doenças recentes, alterações pós-parto, inflamações no couro cabeludo e certos medicamentos. Um profissional pode ajudar a escolher os exames adequados.
Quando Procurar um Médico
Procure orientação médica se a queda de cabelo for repentina, localizada, associada à dor ou cicatrizes no couro cabeludo, ou acompanhada de sintomas como palpitações, alterações inexplicadas de peso ou fadiga intensa.
Se você já tem diagnóstico de tireoide, entre em contato com seu médico se os sintomas mudarem, esquecer doses ou estiver considerando suplementos que possam interagir com o tratamento.