¿Por qué estoy perdiendo tanto cabello?

Por Que Estou Perdendo Tanto Cabelo?

Perder até 100 fios de cabelo por dia é normal, mas uma queda excessiva ou prolongada geralmente indica uma causa subjacente.
A queda de cabelo pode ser causada por fatores genéticos, alterações hormonais, deficiências nutricionais, estresse ou condições médicas. Identificar a causa precocemente ajuda a direcionar o tratamento adequado e evitar o afinamento contínuo.

A Queda de Cabelo É Sempre Um Problema?

O cabelo naturalmente passa por ciclos de crescimento e queda. Perder cabelo diariamente faz parte desse processo e geralmente não indica doença.

A preocupação surge quando a queda se torna visivelmente mais intensa, dura vários meses ou vem acompanhada de afinamento visível, falhas ou mudanças na textura do cabelo. Nesses casos, é recomendada uma avaliação profissional.

Causas Comuns de Queda Excessiva de Cabelo

A queda de cabelo pode afetar homens e mulheres, embora as causas e padrões muitas vezes sejam diferentes.

Queda de Cabelo Genética

A alopecia androgenética é a causa mais comum de queda de cabelo. Nos homens, normalmente começa com a recessão nas têmporas ou afinamento na coroa. Nas mulheres, aparece como um afinamento difuso, em vez de áreas calvas.

Alterações Hormonais

Mudanças hormonais após o parto, durante a menopausa ou devido a distúrbios da tireoide podem interferir no ciclo capilar. Uma vez que os níveis hormonais se estabilizam, o cabelo geralmente volta a crescer.

Deficiências Nutricionais

A falta de ferro, zinco, biotina, vitamina B12 ou vitamina D pode enfraquecer o crescimento do cabelo. Deficiências devem ser confirmadas por exames de sangue antes da suplementação.

Estresse e Doenças

Estresse físico ou emocional pode desencadear eflúvio telógeno, uma condição em que muitos fios entram na fase de repouso ao mesmo tempo. A queda geralmente começa semanas após o evento estressante e costuma ser temporária.

Medicamentos e Condições Médicas

Certos medicamentos e doenças crônicas podem contribuir para a queda de cabelo. Uma avaliação médica ajuda a determinar se ajustes no tratamento são necessários.

Hábitos de Cuidados com o Cabelo e Couro Cabeludo

Uso frequente de calor, produtos agressivos, enxágue inadequado ou escovação brusca pode piorar a quebra e a queda, especialmente em cabelos já fragilizados.

Queda de Cabelo em Crianças

A queda de cabelo em crianças não é normal e sempre deve ser avaliada. Uma causa comum é a alopecia areata, uma condição autoimune que causa falhas circulares no couro cabeludo.

Não é contagiosa. O diagnóstico precoce melhora o tratamento e reduz o risco de progressão.

Tipos Diferentes de Queda de Cabelo

Existem várias formas de queda de cabelo, cada uma com causas e tratamentos diferentes:

Queda de padrão masculino e feminino
Alopecia areata
Queda associada a distúrbios da tireoide
Queda por deficiência vitamínica
Eflúvio telógeno induzido por estresse

Um diagnóstico preciso é essencial, pois o tratamento depende do tipo.

Como Reduzir a Queda de Cabelo

O tratamento começa com a identificação da causa. Um dermatologista pode avaliar a saúde do couro cabeludo, solicitar exames e recomendar opções apropriadas.

Cuidados complementares podem incluir:

Corrigir deficiências nutricionais
Gerenciar o estresse e condições médicas
Usar produtos suaves e adequados ao tipo de cabelo
Reduzir danos por calor e tração mecânica

Produtos para cabelo podem ajudar na qualidade dos fios, mas não substituem o tratamento médico quando há uma causa subjacente.

Quando Procurar um Especialista

Se a queda durar mais de dois ou três meses, piorar rapidamente ou causar afinamento visível, é importante procurar um profissional. A intervenção precoce melhora os resultados e pode evitar a perda permanente.

Perguntas Frequentes