O que é a queda de cabelo causada pela anorexia e como tratá-la?

O que é a queda de cabelo por anorexia e como tratá-la?

A queda de cabelo relacionada à anorexia geralmente é causada por deficiências nutricionais severas e desequilíbrios hormonais.
Quando o corpo carece de nutrientes essenciais, o crescimento capilar deixa de ser prioridade, levando à queda difusa. Na maioria dos casos, a queda é reversível com reabilitação nutricional, suporte médico e recuperação contínua.

O que é a queda de cabelo por anorexia?

A anorexia nervosa é um transtorno alimentar grave marcado por restrição calórica extrema e perda significativa de peso. Uma de suas consequências físicas é a queda de cabelo, o que pode ser angustiante e visível.

A queda capilar ligada à anorexia não é uma condição separada, mas uma resposta do corpo à desnutrição prolongada. Reflete a tentativa do organismo de conservar energia, desviando nutrientes de funções não essenciais como o crescimento do cabelo.

Por que a anorexia causa queda de cabelo?

O crescimento saudável do cabelo exige proteínas, ferro, zinco, ácidos graxos essenciais e vitaminas do complexo B. Durante a inanição ou restrição severa, o corpo prioriza órgãos vitais como coração e cérebro.

Como resultado, muitos folículos entram prematuramente na fase de repouso do ciclo capilar. Isso leva a uma queda difusa chamada eflúvio telógeno. Alterações hormonais, como a redução do estrogênio, enfraquecem os folículos e retardam a regeneração.

Sinais comuns de queda de cabelo por anorexia

A queda de cabelo associada à anorexia normalmente afeta todo o couro cabeludo. Os sinais mais comuns incluem:

Afinamento visível em toda a cabeça
Queda excessiva ao lavar ou escovar
Textura seca, frágil e quebradiça
Crescimento lento e mais quebras

Algumas pessoas também desenvolvem lanugo, uma penugem corporal fina que surge quando o corpo tenta conservar calor durante a perda extrema de peso.

Como tratar a queda de cabelo causada pela anorexia

Reabilitação nutricional

Restabelecer uma nutrição adequada é o passo mais importante. Um plano estruturado com apoio de um especialista em transtornos alimentares ou nutricionista deve focar em calorias, proteínas, ferro, zinco, ômega-3 e vitaminas do complexo B.

O crescimento do cabelo só retorna quando o corpo está nutrido e se sente seguro.

Apoio psicológico e controle do estresse

Estresse crônico e ansiedade afetam os hormônios e prolongam a queda. Terapias como TCC (terapia cognitivo-comportamental) ou DBT (terapia dialética) são fundamentais na recuperação e apoiam indiretamente o crescimento capilar.

A estabilidade emocional é tão importante quanto a nutrição física.

Cuidados capilares suaves

Cabelos fragilizados pela desnutrição quebram com facilidade. Evite calor, penteados apertados e produtos agressivos.

Use xampus suaves, minimize o estresse mecânico e deixe o cabelo secar naturalmente durante a recuperação.

Suporte médico e dermatológico

Dermatologistas podem indicar tratamentos tópicos para ajudar na regeneração, desde que a nutrição já esteja restabelecida. Esses tratamentos devem ser complementares, não soluções principais.

A supervisão médica é essencial, especialmente se a queda continuar após a estabilização do peso.

A queda de cabelo por anorexia é reversível?

Sim, na maioria dos casos. Após restaurar a nutrição e o equilíbrio hormonal, os folículos voltam gradualmente ao ciclo normal de crescimento.

A regeneração costuma começar após alguns meses de recuperação. Pode levar mais tempo para recuperar a densidade total e recaídas podem atrasar ou reverter os resultados.

Quando procurar ajuda profissional

A queda de cabelo associada à anorexia é sinal de estresse físico grave. Quem estiver perdendo cabelo com hábitos alimentares desordenados deve buscar apoio médico e psicológico o quanto antes.

A intervenção precoce melhora os resultados e a chance de recuperação total do cabelo.

Perguntas frequentes