Coisas a Considerar Antes de Um Transplante Capilar
Preparar-se adequadamente antes de um transplante capilar pode melhorar o conforto durante o procedimento e facilitar a recuperação após. A maioria das clínicas recomenda pausar o tabagismo, álcool, medicamentos anticoagulantes e certos suplementos, além de limitar a cafeína perto da cirurgia. Também é importante evitar queimaduras solares, suspender produtos irritantes no couro cabeludo e planejar roupas e refeições práticas para o dia.
Por Que a Preparação é Importante
O transplante capilar é um procedimento médico, e pequenas escolhas feitas com antecedência podem afetar o sangramento, o inchaço, a estabilidade dos enxertos e o conforto na recuperação. Por isso, as clínicas fornecem regras e cronogramas pré-operatórios. Em caso de dúvida, siga as orientações do seu cirurgião em vez de conselhos gerais.
Pare de Fumar e Usar Produtos com Tabaco
Muitas clínicas recomendam parar de fumar e suspender o uso de qualquer produto com tabaco pelo menos alguns dias antes do procedimento — idealmente com mais antecedência — pois a nicotina pode reduzir o fluxo sanguíneo e retardar a cicatrização. Algumas clínicas sugerem parar com uma a duas semanas de antecedência para melhor recuperação.
Se parar completamente for difícil, pergunte à sua clínica qual pausa mínima é exigida e se alternativas à nicotina são permitidas.
Evite Álcool Antes do Procedimento
O álcool pode aumentar o risco de sangramento e prejudicar a hidratação e a recuperação. A recomendação comum é evitar álcool cerca de 7 dias antes do transplante capilar, embora algumas orientações variem de 48–72 horas até 1 semana, dependendo da clínica e do plano anestésico.
Se estiver usando qualquer medicamento que interaja com álcool, trate essa recomendação como regra obrigatória.
Revisão de Anticoagulantes, Analgésicos e Suplementos
Medicamentos anticoagulantes podem aumentar o sangramento durante e após o transplante. Muitas clínicas recomendam suspender aspirina/AINEs (e outros medicamentos semelhantes) alguns dias antes do procedimento, mas o tempo exato depende do seu histórico médico. Nunca suspenda anticoagulantes prescritos sem autorização médica.
Também mencione suplementos ao seu médico — alguns (como vitamina E em alta dose, ômega-3/óleo de peixe, alho, ginkgo e gengibre) podem ter efeito anticoagulante e costumam ser suspensos de 7 a 10 dias antes da cirurgia.
Limite a Cafeína e Certos Chás
Algumas clínicas orientam evitar café e bebidas com cafeína perto da cirurgia, pois a cafeína pode aumentar a pressão arterial e a sensibilidade durante o procedimento. A recomendação prática geralmente é de 24–48 horas antes, com algumas clínicas sugerindo um tempo maior.
O chá verde também costuma ser suspenso na semana anterior, conforme instruções clínicas. Se estiver em dúvida, solicite à clínica a lista específica do que pausar.
Pausar Loções no Couro Cabeludo, Shampoos Medicinais e Produtos Capilares
Se você usa loções medicamentosas, tratamentos tópicos ou produtos fortes no couro cabeludo, muitas clínicas recomendam suspender com antecedência — geralmente entre 2 e 4 semanas — para reduzir irritações e sensibilidade. Se você usa minoxidil ou tópicos prescritos, siga o protocolo da clínica.
No dia do procedimento, chegue com o cabelo limpo e evite qualquer produto de finalização como gel, cera ou spray.
Evite Queimaduras Solares e Bronzeamento
Couro cabeludo queimado ou pele irritada na parte superior do corpo pode tornar o procedimento e a recuperação mais desconfortáveis. Evite exposição solar intensa e bronzeamento nas semanas que antecedem o transplante. Se precisar sair, opte por roupas de proteção e sombra em vez de se expor ao sol diretamente.
Planeje a Roupa para o Dia da Cirurgia
Escolha roupas soltas e confortáveis que não esfreguem a área doadora ou receptora ao trocar de roupa. Camisas com botões, casacos com zíper ou cardigãs são práticos porque não precisam passar pela cabeça, ajudando a evitar fricção acidental nas áreas tratadas.
Coma Leve — Mas Não Vá em Jejum
As sessões de transplante capilar podem durar várias horas, então chegar alimentado com uma refeição leve ajuda a manter estabilidade e conforto. Se a cirurgia for pela manhã, opte por um café da manhã leve. Se for à tarde, faça refeições de fácil digestão previamente.
Sua clínica pode fornecer instruções específicas sobre alimentos e bebidas, especialmente se for usada sedação.
Escolha Uma Equipe Qualificada e Mantenha a Comunicação
O transplante capilar deve ser planejado e realizado sob supervisão médica com uma equipe capacitada. Além do procedimento em si, o acompanhamento constante é importante — antes, durante e após a cirurgia. Se houver qualquer mudança no seu estado de saúde (febre, infecção, nova medicação), avise sua clínica imediatamente.
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Posição para Dormir: Primeira Noite e Primeira Semana
Os primeiros dias são sensíveis, pois os enxertos estão se fixando. Muitas clínicas recomendam dormir de costas com a cabeça elevada (geralmente em 45 graus) para reduzir o inchaço e evitar contato com a área transplantada.
Nos primeiros 7–10 dias, evite dormir de lado se houver risco de atrito com a área receptora. Após isso, siga a orientação do médico de acordo com o local do transplante e o progresso da cicatrização.
Perguntas Frequentes
Com quanto tempo de antecedência devo parar de fumar e beber?
Muitas clínicas recomendam parar de fumar pelo menos alguns dias antes (ou mais, se possível) e suspender o álcool cerca de uma semana antes, conforme o protocolo da clínica.
Preciso parar de tomar aspirina ou anticoagulantes?
A aspirina e muitos medicamentos anticoagulantes são comumente suspensos alguns dias antes da cirurgia, mas anticoagulantes prescritos só devem ser ajustados com autorização médica.
Devo evitar café e cafeína?
Muitas clínicas orientam evitar cafeína pelo menos no dia anterior e no dia da cirurgia (às vezes 24–48 horas). O plano anestésico da clínica pode influenciar isso.
Posso usar gel ou spray no dia?
É melhor chegar com o cabelo limpo e sem produtos de finalização. Isso facilita a higiene do couro cabeludo e reduz resíduos durante o procedimento.
Preciso cortar o cabelo antes da cirurgia?
Em muitos casos, a própria clínica ajusta o corte no dia do procedimento, se necessário. Siga as orientações da clínica em vez de cortar por conta própria.