Éléments à prendre en compte avant et après l’épilation laser
L’épilation laser est plus efficace lorsque la peau est calme et que les follicules pileux sont intacts. Évitez le soleil et le bronzage, arrêtez la cire ou l’épilation à la pince plusieurs semaines à l’avance, et rasez-vous peu de temps avant votre séance. Après le traitement, gardez la zone au frais, évitez la chaleur et les produits agressifs, et protégez votre peau des UV afin de réduire les irritations et l’apparition de taches.
Comment fonctionne l’épilation laser
L’épilation laser utilise l’énergie lumineuse pour chauffer et affaiblir les follicules pileux. Au fil d’une série de séances, de nombreuses personnes constatent une réduction durable des poils, avec une repousse plus fine et plus lente.
Les résultats varient selon la couleur des poils, le teint de la peau, les hormones et la zone traitée. Votre praticien choisira l’appareil et les réglages en fonction de votre type de peau afin de garantir un traitement à la fois efficace et sûr.
Avant votre séance d’épilation laser
Une bonne préparation réduit le risque d’irritation et permet au laser de se concentrer sur le follicule plutôt que sur le poil en surface.
Éviter le soleil et le bronzage
Évitez les bains de soleil, les cabines de bronzage et les autobronzants avant vos séances. Une peau bronzée ou brûlée par le soleil augmente le risque de brûlures et de décoloration.
La plupart des cliniques demandent au moins 2 à 4 semaines sans bronzage au préalable. Si vous êtes à l’extérieur, utilisez un écran solaire à large spectre et couvrez la zone.
Arrêter la cire, la pince et les épilateurs
Le laser a besoin que le follicule soit en place pour fonctionner. La cire, la pince, le fil et les épilateurs retirent la racine et peuvent rendre le traitement moins efficace.
Essayez d’arrêter ces méthodes environ 4 à 6 semaines avant votre première séance (ou suivez le calendrier de votre clinique).
Se raser au bon moment
Le rasage est généralement recommandé, car il laisse le follicule intact tout en retirant le poil en surface, qui pourrait sinon surchauffer.
La plupart des praticiens conseillent de raser la zone 12 à 24 heures avant le traitement. Évitez de vous raser juste avant le rendez-vous si votre peau s’irrite facilement.
Mettre en pause les produits de soin irritants
Arrêtez les exfoliants puissants et les ingrédients actifs près de la zone à traiter pendant plusieurs jours avant la séance. Cela inclut souvent les rétinoïdes, les acides (AHA/BHA) et les gommages.
En cas de doute, apportez la liste de vos produits à votre rendez-vous et demandez lesquels suspendre et pendant combien de temps.
Partager les médicaments et l’historique de santé
Informez votre praticien des médicaments sur ordonnance, des antibiotiques récents, ainsi que de tout antécédent de cicatrices chéloïdes, de troubles de la pigmentation, d’herpès labial (pour les traitements du visage) ou d’affections cutanées telles que l’eczéma.
Certains médicaments et traitements contre l’acné peuvent augmenter la sensibilité à la lumière. Votre clinique peut ajuster le calendrier ou les réglages, ou recommander d’attendre — surtout si vous avez utilisé de l’isotrétinoïne récemment.
Que porter et que prévoir
Portez des vêtements amples et respirants afin de réduire les frottements après la séance. Pour les aisselles, évitez le déodorant le jour du traitement, sauf indication contraire de votre clinique.
Si le visage est traité, arrivez avec une peau propre et sans maquillage.
Comment préparer votre peau
Gardez la zone propre et sèche le jour du traitement. Évitez les lotions, les huiles, le parfum et le maquillage sur la peau traitée, sauf indication contraire de votre praticien.
Si vous êtes sujet(te) aux poils incarnés, une exfoliation douce peut aider — arrêtez-la simplement quelques jours avant votre séance et évitez tout produit abrasif.
Après l’épilation laser : les premières 48 heures
Votre peau peut sembler chaude, rouge ou légèrement gonflée autour des follicules. C’est courant et cela disparaît généralement en un ou deux jours.
Rafraîchir et apaiser la peau
Utilisez une compresse froide par intervalles courts en cas de sensation de chaleur ou de picotement. Évitez d’appliquer de la glace directement sur la peau.
Choisissez une crème hydratante douce et sans parfum ou un gel apaisant (par exemple, des produits contenant de l’aloe vera ou du panthénol) si votre peau le tolère.
Éviter la chaleur et les frottements
Évitez les douches chaudes, les saunas, les hammams, les bains à remous et les entraînements intensifs pendant 24 à 48 heures.
Essayez de ne pas frotter, gratter ou manipuler la zone. Portez des vêtements amples pour limiter les frottements, en particulier au niveau du maillot et des aisselles.
Prudence avec le maquillage et le déodorant
Si le visage a été traité, évitez le maquillage pendant au moins 24 heures ou jusqu’à ce que les rougeurs disparaissent.
Pour les aisselles, attendez que la peau retrouve un état normal avant d’utiliser un déodorant, et choisissez une option sans parfum si vous êtes sensible.
Après l’épilation laser : les 7 à 10 jours suivants
Après les premiers jours, l’objectif est de protéger la barrière cutanée et de prévenir l’apparition de taches foncées.
Se protéger du soleil
L’exposition aux UV peut provoquer des changements de pigmentation sur une peau récemment traitée. Utilisez un écran solaire à large spectre sur les zones exposées et couvrez-les lorsque c’est possible.
Si vous prévoyez des vacances à la plage ou un sport en extérieur, planifiez les séances de laser en conséquence afin d’éviter une forte exposition au soleil pendant la phase de cicatrisation.
Éviter les produits agressifs
Évitez les gommages, les peelings chimiques, les rétinoïdes et les acides forts sur la zone traitée pendant environ une semaine (ou plus longtemps si votre praticien le conseille).
Attendez que toute rougeur ait disparu avant de reprendre l’exfoliation, puis réintroduisez-la en douceur.
Laisser la chute se produire naturellement
Dans les jours suivant le traitement, vous pouvez remarquer que les poils « se détachent » du follicule. Cela peut ressembler à une repousse, mais il s’agit généralement du poil traité qui s’élimine.
Ne tirez pas sur les poils. Un lavage doux et une bonne hydratation suffisent.
Ce qu’il ne faut pas faire avant et après l’épilation laser
Voici les erreurs les plus courantes qui entraînent des irritations, des brûlures ou des résultats irréguliers :
- S’exposer au soleil, bronzer ou utiliser des cabines de bronzage autour des séances.
- Utiliser la cire, la pince, le fil ou un épilateur entre les traitements.
- Appliquer des acides forts, des rétinoïdes, des gommages ou des peelings trop près du traitement.
- Appliquer du parfum, des produits à base d’alcool ou des huiles occlusives épaisses juste avant une séance.
- Gratter, manipuler ou exfolier agressivement une peau en cours de cicatrisation.
Quand contacter votre praticien
Demandez conseil si vous constatez des cloques, un gonflement important, une douleur croissante, des signes d’infection ou des taches foncées qui continuent de s’étendre.
Si vous avez des antécédents d’herpès labial et que vous traitez la zone des lèvres ou du visage, demandez à votre praticien des mesures préventives avant votre prochaine séance.
FAQ
Puis-je enlever les poils entre les séances ?
Oui — le rasage est généralement autorisé. Évitez la cire, la pince et les épilateurs, car ils retirent le follicule que le laser doit cibler.
Les rougeurs après l’épilation laser sont-elles normales ?
Oui. De légères rougeurs, une sensation de chaleur et une impression « de coup de soleil » sont fréquentes et disparaissent souvent en 24 à 48 heures. Contactez votre praticien si les symptômes s’aggravent ou si des cloques apparaissent.
Quand puis-je me doucher ou faire du sport ?
La plupart des praticiens recommandent d’éviter les douches chaudes et la transpiration excessive pendant 24 à 48 heures. Une douche tiède est généralement possible le jour même, sauf indication contraire de votre clinique.
Quand est-il sûr de s’exposer au soleil ?
Évitez le soleil direct sur la zone traitée au moins pendant les premiers jours, puis utilisez un SPF élevé et couvrez la peau. En cas d’exposition solaire intense, il est plus sûr de reporter la séance que de risquer des irritations et des taches foncées.
L’épilation laser fonctionne-t-elle sur tous les types de peau ?
Elle peut être sûre et efficace sur de nombreux types de peau lorsque le bon type de laser et les réglages appropriés sont utilisés. Choisissez un praticien qualifié qui traite régulièrement votre type de peau et qui est disposé à ajuster le protocole en fonction de votre réponse.
Combien de séances sont nécessaires pour la plupart des personnes ?
De nombreuses personnes ont besoin d’une série de séances, car les poils poussent par cycles. Une fourchette courante est d’environ 6 à 8 séances, mais votre praticien peut en recommander davantage ou moins selon la zone et la réaction de vos poils.