Causes Of Hair Loss (Causas de la Pérdida de Cabello)
La pérdida de cabello (alopecia) es una condición común influenciada por la genética, hormonas, nutrición, estado de salud y factores del estilo de vida.
Aunque la caída diaria es normal, la pérdida persistente o excesiva de cabello puede indicar un problema subyacente que requiere evaluación médica.
¿Qué es la pérdida de cabello?
La caída del cabello ocurre cuando se altera el equilibrio natural entre el crecimiento y la caída. Un cuero cabelludo sano normalmente pierde entre 50 y 100 cabellos al día como parte del ciclo capilar normal.
La caída temporal puede ocurrir después de estrés, enfermedad o exposición a químicos y puede resolverse en pocos meses. La caída repentina, prolongada o con adelgazamiento visible puede requerir evaluación profesional.
Algunos signos incluyen: adelgazamiento gradual en la parte superior de la cabeza, zonas circulares calvas, picazón y dolor en la piel, cabello que se afloja fácilmente, retracción de la línea capilar (especialmente en mujeres con alopecia fibrosante frontal), quimioterapia u otras condiciones relacionadas con tratamientos. La descamación del cuero cabelludo puede ser signo de tiña. La pérdida de cabello en niños puede deberse a mala alimentación, anemia, deficiencia de hierro o B12, lupus, tiña o trastornos de arrancarse el cabello.
Causas comunes de la pérdida de cabello
La pérdida de cabello rara vez tiene una sola causa. En muchos casos, varios factores contribuyen simultáneamente.
Pérdida de cabello relacionada con la edad
A medida que las personas envejecen, los folículos pilosos se vuelven menos activos. El crecimiento del cabello se ralentiza, los mechones se vuelven más finos y la densidad disminuye.
La reducción de la producción de aceite y humedad en el cuero cabelludo también contribuye a la sequedad, fragilidad y aumento de la rotura con el tiempo.
Predisposición genética
La genética es la causa más común de la pérdida de cabello a largo plazo. Esta condición se conoce como alopecia androgenética.
En los hombres, típicamente se presenta como retroceso de las sienes y adelgazamiento en la coronilla. En las mujeres, a menudo aparece como adelgazamiento difuso en la parte superior del cuero cabelludo, mientras se conserva la línea frontal del cabello.
Cambios hormonales y condiciones internas
Las fluctuaciones hormonales juegan un papel importante en la salud del cabello. Las condiciones que pueden desencadenar la caída del cabello incluyen:
Trastornos tiroideos
Cambios durante el embarazo y postparto
Menopausia
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Cuando se restablece el equilibrio hormonal, a menudo es posible la regeneración, a menos que se haya producido daño en los folículos.
Deficiencias nutricionales y dieta
Los folículos pilosos requieren proteínas, hierro, zinc y vitaminas esenciales para funcionar correctamente. Las dietas bajas en proteínas o con restricción calórica severa pueden desencadenar la caída del cabello.
La deficiencia de hierro, vitamina B12, biotina, zinc o vitamina D puede debilitar el crecimiento del cabello. La suplementación solo se debe hacer tras confirmar la deficiencia y bajo orientación médica.
Condiciones de la piel y del cuero cabelludo
Los trastornos del cuero cabelludo afectan directamente los folículos pilosos. Condiciones como psoriasis, eczema, dermatitis seborreica e infecciones por hongos pueden causar caída.
La pérdida de cabello relacionada con estas condiciones suele mejorar una vez que se trata el problema de la piel subyacente.
Infecciones
Las infecciones bacterianas o fúngicas del cuero cabelludo pueden provocar caída localizada, enrojecimiento, descamación o formación de pus. Estas infecciones son contagiosas y más comunes en niños.
El tratamiento rápido reduce el riesgo de cicatrices y pérdida de cabello permanente.
Medicamentos y tratamientos médicos
Ciertos medicamentos pueden causar caída del cabello como efecto secundario. Entre ellos se encuentran tratamientos para:
Presión arterial alta
Colesterol
Acné
Gota
Cáncer (quimioterapia)
La caída del cabello relacionada con medicamentos suele ser temporal, pero es esencial consultar a un médico antes de realizar cambios en el tratamiento.
Causas psicológicas y relacionadas con el estrés
El estrés emocional o físico severo puede empujar a un gran número de folículos pilosos a la fase de reposo, una condición conocida como efluvio telógeno.
La caída suele comenzar semanas después del evento estresante y mejora una vez que los niveles de estrés se normalizan.
Caída de cabello en niños
La pérdida de cabello en niños no es normal y siempre debe ser evaluada. Las posibles causas incluyen:
Alopecia areata
Deficiencias nutricionales
Infecciones por hongos
Trastornos de arrancarse el cabello
El diagnóstico temprano mejora los resultados y previene la progresión.
Peinados traumáticos y daño externo
El uso excesivo de calor, tratamientos químicos y peinados muy apretados puede dañar los tallos y folículos del cabello.
La tracción repetida o la lesión química pueden llevar a alopecia por tracción. Si se mantiene durante mucho tiempo, este tipo de pérdida de cabello puede volverse permanente.
Cuándo la pérdida de cabello se vuelve permanente
La caída del cabello se vuelve permanente cuando los folículos se destruyen o cicatrizan. Esto puede ocurrir con pérdida de cabello genética prolongada, condiciones inflamatorias no tratadas o trauma mecánico repetido.
La intervención temprana aumenta la probabilidad de preservar la función de los folículos.
Cuándo consultar a un médico
Se recomienda evaluación médica si la caída de cabello:
Dura más de dos o tres meses
Ocurre de forma repentina o se agrava rápidamente
Se acompaña de dolor, enrojecimiento o picazón en el cuero cabelludo
Causa adelgazamiento visible o parches calvos
Un diagnóstico preciso es esencial para un tratamiento eficaz.
Preguntas frecuentes
¿A qué edad comienza la caída de cabello?
La pérdida de cabello genética puede comenzar en la adolescencia, pero el inicio varía ampliamente según factores individuales.
¿La mala nutrición puede causar caída de cabello?
Sí. La ingesta insuficiente de nutrientes esenciales puede debilitar los folículos y provocar caída.
¿La pérdida de cabello genética es reversible?
No. La pérdida de cabello genética es progresiva, aunque la gestión temprana puede ralentizar su avance.
¿Las vitaminas detienen la pérdida de cabello?
Las vitaminas ayudan solo si existe una deficiencia. No previenen por sí solas la caída genética del cabello.
¿El uso de calor puede dañar el cabello de forma permanente?
Sí. La exposición crónica a calor y químicos puede dañar los folículos y conducir a la pérdida a largo plazo.
