Vitamin– und Mineralstoffmangel: Übelkeit und Erbrechen, die bei vielen Frauen während der Schwangerschaft auftreten, verursachen Vitamin- und Mineralstoffmangel. Ein Übermaß an Nahrungsergänzungsmitteln, wie Vitamin- und Mineralstoffmangel, löst ebenfalls Haarausfall aus.
Kopfhauterkrankungen: In diesem Prozess kann es aufgrund der Veränderung und Transformation des Körpers zu Haut- und Kopfhautschuppen kommen. Dies verursacht Haarausfall.
Erkrankungen, die während der Schwangerschaft auftreten: Schwangerschaftsbedingte Erkrankungen wie Schwangerschaftsdiabetes, Infektionen, Bluthochdruck und die bei ihrer Behandlung verwendeten Medikamente verursachen Haarausfall.
Gynäkologische Erkrankungen: Das polyzystische Ovarsyndrom, das durch gutartige und bösartige Zysten in den Eierstöcken auftritt, verursacht Aknebildung, Fettigkeit, Haarwuchs und Haarausfall.
Probleme mit der Schilddrüse: Eine unzureichende Sekretion von Schilddrüsenhormonen beeinflusst den gesamten Stoffwechsel. Es betrifft viele Teile des Körpers, von Müdigkeit, Stimmstörungen, Schlafproblemen bis hin zu Haarfollikeln.
Genetische Veranlagung: Einer der Ursachen für Haarausfall während der Schwangerschaft sind genetische Faktoren. Menschen, die genetisch zu Haarausfall neigen und deren Mütter während dieser Zeit Haarausfall hatten, haben eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, während der Schwangerschaft dasselbe zu erleben.
Eisenmangel: Obwohl schwangere Frauen sehr gut essen, sind die Vitamine und Mineralstoffe, die sie erhalten, nicht so ausreichend wie in ihren alten Routinen. Eisenmangel während der Schwangerschaft verursacht Anämie, Müdigkeit und Schwäche sowie Haarausfall.
Als Nebenwirkung von Medikamenten, die zur Behandlung von Krankheiten wie Schwangerschaftsdiabetes und Bluthochdruck verwendet werden, schwächen sich die Haarfollikel und Haarausfall beginnt im Laufe der Zeit.
Möglichkeiten zur Verhinderung von Haarausfall während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft ist es notwendig, sich von allen Arten von chemischen Produkten für die Haarpflege und allen anderen Behandlungsmethoden zu schützen. Natürliche Methoden sollten so weit wie möglich verwendet werden, um Haarausfall zu verhindern.
Ausreichende und ausgewogene Ernährung: Eine Ernährungsliste, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen während der Schwangerschaft ist, wird den Haarausfall minimieren. B-, C-, E- und zinkbasierte Lebensmittel sollten bevorzugt werden.
Vermeidung traumatischer Frisuren: Die Verwendung von technologischen Werkzeugen wie Haarglätter und Zangen mit hoher Hitze, engen Zöpfen und Frisuren sind die schädlichsten Dinge, die das Haar nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch im normalen Leben schädigen.
Pflege mit natürlichen Ölen und Produkten: Kokosöl, Olivenöl, Rosmarinöl und Arganöl sind die vorteilhaftesten Öle für Haarfollikel. Die Wahl des am besten geeigneten dieser Öle für Ihren Haartyp und die Anwendung zweimal wöchentlich durch Massage wird das Haar nähren und den Haarausfall reduzieren.
Vermeidung von chemischen Produkten: Während der Schwangerschaft empfehlen Experten, nur Produkte zu verwenden, die Biotin und Silizium enthalten. Abgesehen davon ist es notwendig, alle Arten von Produkten wie Shampoo, Conditioner und Haarfärbemittel, die Chemikalien enthalten, zu vermeiden.
Vermeidung von Stress: Schwangerschaft ist ein stressiger Prozess und Stress ist ein Faktor, der Haarausfall auslöst. Aus diesem Grund sollten schwangere Frauen nicht in stressigen Umgebungen sein, und Meditation wird ihnen nicht nur physisch, sondern auch mental helfen. Dies hat eine positive Wirkung auf die Reduzierung von Haarausfall.
Haarbürststil: Haare werden beim Nasswerden empfindlicher. Aus diesem Grund schädigt das Bürsten der Haare im nassen Zustand das Haar und verursacht Haarausfall. Auch die Struktur des zu verwendenden Kamms ist sehr wichtig. Ein gezahnter Kamm sollte vermieden werden.
