Tiroidă și căderea părului

Dezechilibrul tiroidian sever sau de lungă durată poate împinge mai multe fire de păr în faza de cădere, provocând subțierea difuză pe scalp și, uneori, pierderea sprâncenelor. Părul se îmbunătățește adesea odată ce nivelul tiroidei este stabilizat, dar recreșterea necesită timp, de obicei luni. Deoarece alte afecțiuni pot imita căderea părului tiroidian, un medic poate confirma cauza prin teste de sânge.

Căderea părului legată de tiroida arată de obicei ca o subțiere difuză, mai degrabă decât o singură chelie. Mulți oameni observă că coada de cal se simte mai mică, partea lor pare mai largă sau linia părului pare mai puțin densă.

În unele cazuri, părul se poate subțire și în treimea exterioară a sprâncenelor. Modificările genelor sunt mai puțin frecvente, dar se pot întâmpla atunci când nivelul tiroidei este semnificativ în afara limitei.

Extinderea poate fi treptată și poate deveni mai vizibilă după o schimbare majoră a nivelurilor hormonilor tiroidieni, cum ar fi începerea sau ajustarea tratamentului. Acest moment poate fi confuz, deoarece ciclurile părului răspund lent.

Simptomele bolii tiroidiene

Rărirea părului este rareori singurul semn al unei tulburări tiroidiene. Dacă aveți și simptome de mai jos, merită să discutați despre testarea tiroidei cu un profesionist din domeniul sănătății.

Simptomele posibile ale hipotiroidismului (tiroidă subactivă) includ oboseală, senzație de frig, piele uscată, constipație, ritm cardiac încetinit, dispoziție scăzută și creștere în greutate inexplicabilă.

Simptomele posibile ale hipertiroidismului (tiroidă hiperactivă) includ senzație de căldură, anxietate sau iritabilitate, tremor, palpitații, transpirație crescută, probleme de somn și scădere în greutate inexplicabilă.

Simptomele tiroidiene pot fi subtile, se suprapun cu alte afecțiuni și pot varia în funcție de vârstă, starea sarcinii și alți factori de sănătate. Un test de sânge este cel mai fiabil mod de a confirma ceea ce se întâmplă.

Cauzele căderii părului tiroidian

Atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul pot perturba ciclul de creștere a părului, mai ales când afecțiunea este severă sau a fost netratată de ceva timp. Cel mai frecvent model este efluviul telogen – mai multe fire de păr decât de obicei trec în faza de repaus (căderea).

Multe afecțiuni ale tiroidei sunt autoimune. Tiroidita lui Hashimoto este o cauză comună a hipotiroidismului, în timp ce boala Graves este o cauză comună a hipertiroidismului. A avea o afecțiune autoimună poate crește riscul apariției alteia.

Alopecia areata este o afecțiune autoimună care provoacă pete bine definite de căderea părului și apare mai des la persoanele cu boală autoimună tiroidiană decât în populația generală. Dacă vedeți pete rotunde, netede, un dermatolog vă poate ajuta să confirmați diagnosticul.

Care este legătura dintre tiroida și părul tău?

Foliculii de păr sunt țesuturi foarte active și se bazează pe semnale hormonale stabile pentru a continua să crească. Hormonii tiroidieni (T3 și T4) influențează cât de mult rămân firele de păr în faza de creștere și cât de repede trec în faza de cădere.

Când nivelul hormonilor tiroidieni este prea scăzut sau prea ridicat, foliculii pot „schimba vitezele” prematur. Rezultatul este adesea subțierea pe scară largă a scalpului, mai degrabă decât cicatrizarea sau deteriorarea permanentă a foliculilor.

Deoarece părul crește în cicluri, modificările pe care le faci astăzi nu vor apărea imediat. Mulți oameni observă pierderea de la câteva săptămâni până la câteva luni după o criză tiroidiană, o schimbare a medicamentelor sau un alt factor de stres.

Medicamentele tiroidiene pot provoca căderea părului?

Ocazional, oamenii observă o pierdere crescută la scurt timp după începerea tratamentului pentru hipo- sau hipertiroidism. În multe cazuri, acest lucru reflectă adaptarea ciclului părului la nivelurile hormonale în schimbare, mai degrabă decât un adevărat efect secundar al medicamentelor.

Medicamentele antitiroidiene, cum ar fi carbimazolul și propiltiouracilul, rărirea părului este un posibil efect secundar (de obicei mai puțin frecvent). Chiar și atunci, poate fi dificil să se separe efectul medicamentului de efectele hiperactivității tiroidiene subiacente.

Nu întrerupeți sau schimbați niciodată medicamentele tiroidiene pe cont propriu. Dacă vărsarea este severă sau persistentă, discutați cu medicul dumneavoastră, astfel încât acesta să vă poată revizui doza, rezultatele de laborator și alte cauze posibile.

Cum să reduceți căderea părului dacă tiroida este implicată

Scopul este de a trata afecțiunea tiroidiană de bază și de a elimina alți factori declanșatori obișnuiți ai excreției difuze.

1) Obțineți testele potrivite

Întrebați medicul care sunt testele potrivite pentru dvs. Evaluările tiroidiene includ de obicei TSH și T4 liber și uneori T3 liber plus anticorpi tiroidieni (cum ar fi anticorpii TPO) atunci când este suspectată o boală tiroidiană autoimună.

Dacă căderea părului este principala ta preocupare, medicii caută adesea și alte cauze ale pierderii, cum ar fi feritina scăzută (rezervele de fier), deficiența de vitamina D, B12 scăzut și boli recente, pierderea în greutate sau modificările postpartum.

2) Acordați timp tratamentului să lucreze

Chiar și cu diagnosticul și medicația corectă, recuperarea părului este lentă. Mulți oameni au nevoie de câteva luni de niveluri stabile ale tiroidei înainte de a vedea o reîncreștere clară sau o grosime îmbunătățită.

Dacă medicamentul dumneavoastră s-a schimbat recent, încercați să evitați să judecați progresul săptămână de săptămână. Fotografiile cu iluminare constantă și o cronologie simplă pot face tendințele mai ușor de observat.

3) Susține creșterea părului cu elementele de bază care contează

Prioritizează proteinele la mese dacă aportul tău este scăzut sau inconsecvent.
Corectați deficitul de fier dacă este confirmat prin testare (nu vă prescrieți singur fierul pe termen lung fără laboratoare).
Evitați suplimentele „mega-doze”. Unele vitamine (cum ar fi vitamina A și seleniul) pot agrava căderea părului atunci când sunt luate în exces.
Fiți blând cu părul: minimizați coafările strânse, albirea dură și coafarea frecventă la căldură ridicată în timpul vărsării abundente.

4) Gestionați stresul și inflamația scalpului

Stresul nu cauzează în mod direct boala tiroidiană, dar poate agrava excreția și poate face ca simptomele să se simtă mai intense. Gestionarea consecventă a somnului, mișcărilor și stresului vă poate ajuta să faceți față în timp ce tratamentul se stabilizează.

Dacă aveți și mâncărime, descuamare sau roșeață, este posibil să aveți dermatită seboreică sau o altă afecțiune a scalpului care poate contribui la pierderea. Tratarea inflamației scalpului poate îmbunătăți confortul și poate reduce ruperea.

Va crește căderea părului din cauza tiroidei?

În multe cazuri, da – odată ce nivelurile tiroidei sunt readuse la intervale și menținute, părul începe adesea să se îmbunătățească. Recreșterea durează de obicei luni, deoarece fiecare folicul trebuie să intre din nou în faza de creștere.

Recreșterea poate fi inegală la început, iar părul nou se poate simți diferit ca textură. Dacă subțierea continuă în ciuda laboratoarelor stabile ale tiroidei timp de câteva luni, cereți medicului dumneavoastră să reevalueze alte cauze și să luați în considerare trimiterea la un dermatolog.

https://www.youtube.com/watch?v=9-aJbYxJOcI&list=PLZvhVYepvzyjWunWOGffTWpsfISVVDG5c&index=9