Legătura dintre boala celiacă și căderea părului

Ce este boala celiacă?

Boala celiacă este o afecțiune cronică autoimună în care consumul de gluten (care se găsește în grâu, orz și secară) declanșează o reacție imună. În timp, această reacție afectează mucoasa intestinului subțire, ceea ce poate reduce capacitatea organismului de a absorbi fier, zinc și mai multe vitamine. Când rezervele de nutrienți scad, părul poate deveni mai slab, mai subțire și mai predispus la cădere.

Cum poate duce boala celiacă la căderea părului

Malabsorbție și deficiențe de nutrienți

Foliculii de păr sunt activi din punct de vedere metabolic, deci sunt sensibili la nivelurile scăzute de nutrienți. În boala celiacă, absorbția slabă poate duce la anemie cu deficit de fier, zinc scăzut și niveluri reduse de vitamine, cum ar fi vitamina D, B12 și acid folic. Aceste deficiențe pot împinge mai multe fire de păr în faza de pierdere (telogen), ducând la subțierea difuză pe scalp.

The Link Between Coeliac Disease and Hair Loss

Activitate autoimună

Persoanele cu o afecțiune autoimună au un risc mai mare de a apariția altora. Boala celiacă poate coexista cu alopecia areata, o formă autoimună a căderii părului care provoacă de obicei pete chelie rotunde sau neregulate. Boala autoimună tiroidiană poate apărea, de asemenea, alături de boala celiacă și poate contribui la eliminarea continuă dacă nu este tratată.

Inflamația cronică și sănătatea scalpului

Inflamația continuă poate afecta ciclul de creștere a părului și poate agrava sensibilitatea scalpului. Atunci când organismul este supus unui stres inflamator susținut, poate redirecționa resursele departe de funcții neesențiale, cum ar fi producția de păr. Unii oameni observă o ruptură crescută sau o textură plictisitoare și uscată atunci când boala celiacă este activă și starea nutrițională este slabă.

Semne ale căderii părului legate de boala celiacă

Modelele comune includ:

Subțierea difuză (reducerea generală a densității pe scalp).
Pierderea în exces în timpul spălării sau periajului.
Păr uscat, fragil, care se rupe ușor.
Căderea netedă a părului dacă este prezentă și alopecia areata.
Alte indicii celiace, cum ar fi oboseala, balonarea, schimbarea inexplicabilă a greutății, ulcere bucale sau anemie prin deficit de fier.

Obținerea diagnosticului corect

Dacă bănuiți boala celiacă, testarea trebuie efectuată cu un profesionist din domeniul sănătății. Testele de sânge includ adesea anticorpi de transglutaminază tisulară (tTG-IgA) alături de un nivel total de IgA; unii oameni pot avea nevoie de markeri alternativi dacă IgA este scăzută. Diagnosticul este confirmat de obicei cu o endoscopie superioară și biopsii ale intestinului subțire. Nu începeți o dietă fără gluten înainte de testare decât dacă medicul dumneavoastră vă sfătuiește acest lucru, deoarece eliminarea glutenului poate face rezultatele mai puțin fiabile.

Gestionarea căderii părului atunci când aveți boala celiacă

Urmați o dietă strictă fără gluten

O dietă strictă fără gluten este baza tratamentului și permite vindecarea mucoasei intestinale. Odată ce absorbția se îmbunătățește, mulți oameni văd mai puțină pierdere și o calitate mai bună a părului în timp. Citiți cu atenție etichetele, urmăriți contaminarea încrucișată și solicitați sprijinul dieteticianului dacă sunteți nou în ceea ce privește mâncarea fără gluten.

Corectați deficiențele cu îndrumări medicale

Medicul dumneavoastră poate verifica studiile de fier, vitamina D, B12, acid folic și zinc, apoi recomandă suplimente dacă este necesar. Fierul și vitamina D sunt ținte comune, dar planul potrivit depinde de laboratoarele și simptomele dumneavoastră. Evitați auto-prescrierea suplimentelor cu doze mari, deoarece prea mult din anumite substanțe nutritive poate provoca efecte secundare sau poate interfera cu alte minerale.

Reduceți declanșatorii care măresc vărsarea

Stresul, somnul slab, pierderea rapidă în greutate și tratamentele chimice dure pot agrava pierderea. Utilizați îngrijire delicată a scalpului, limitați coafarea la căldură și luați în considerare o examinare dermatologă dacă aveți mâncărime, descuamare, durere sau inflamație vizibilă a scalpului. Dacă este prezentă alopecia areata, pot fi necesare tratamente dermatologice țintite alături de controlul glutenului.

Căderea părului poate fi inversată?

În multe cazuri, da. Odată ce boala celiacă este controlată și nivelurile de nutrienți își revin, regenerarea începe adesea în decurs de 3 până la 6 luni, deși o densitate mai groasă poate dura mai mult. Dacă pierderea continuă dincolo de această fereastră, o altă cauză poate contribui, cum ar fi boala tiroidiană, alopecia androgenetică sau deficitul de fier în curs.

Când să solicitați sfatul medicului

Aranjați o examinare medicală dacă observați căderi rapide, chelie, dureri ale scalpului sau căderea părului care continuă în ciuda unei diete fără gluten. Căutați ajutor mai devreme dacă aveți simptome de anemie (respirație scurtă, amețeli), pierdere semnificativă în greutate sau probleme digestive persistente. Un clinician sau un dermatolog poate confirma diagnosticul și poate adapta tratamentul, inclusiv verificări ale funcției tiroidiene și ale altor afecțiuni autoimune.