O que fazer após um transplante capilar

Cuidados Após o Transplante Capilar

Logo após o transplante capilar, sua principal função é proteger os enxertos, manter o couro cabeludo limpo e evitar qualquer coisa que aumente o inchaço, o suor ou o atrito. A lavagem suave geralmente começa nos primeiros dias, as crostas costumam sair em cerca de duas semanas, e a queda temporária pode começar por volta da segunda semana. Sempre siga exatamente as orientações da sua clínica.

Primeiras 48 Horas Após a Cirurgia

Os primeiros 1–2 dias são quando os enxertos estão mais vulneráveis a atritos, batidas e pressão acidental. Movimente-se com cuidado, evite inclinar-se para frente por longos períodos e mantenha a cabeça protegida contra impactos.

Muitas clínicas preferem que a primeira troca de curativo e a primeira lavagem sejam feitas sob supervisão profissional, geralmente no dia seguinte. Se você recebeu medicação, tome exatamente como foi prescrito e não ajuste as doses por conta própria.

Se possível, permaneça próximo da clínica no primeiro ou segundo dia caso haja inchaço, sangramento ou desconforto que precise de avaliação rápida.

Lavagem e Cuidados com as Crostas

Quando Começar a Lavar

As orientações podem variar um pouco, mas a lavagem suave costuma começar nos primeiros dias após o procedimento. Um protocolo comum é a primeira lavagem feita na clínica no dia seguinte, e a lavagem em casa começando por volta do 3º dia (às vezes no 4º), utilizando apenas os produtos recomendados pelo seu cirurgião.

Como Lavar com Segurança

Use água morna e mantenha a pressão da água baixa. Aplique qualquer loção/espuma aprovada pelo médico, se indicado, deixe agir para amolecer as crostas secas, depois enxágue e limpe com toques leves das pontas dos dedos — sem unhas, sem esfregar.

Seque com uma toalha limpa e macia ou deixe secar ao ar. Evite o uso de secador quente nessa fase inicial.

Quando as Crostas Caem

As crostas geralmente se formam nos primeiros dias, atingem o pico entre os dias 3–4 e caem naturalmente entre 7–14 dias com lavagens suaves e sem arrancar. Se você puxar as crostas antes da hora, pode irritar a pele e prejudicar os enxertos.

Queda Temporária

É normal que os fios transplantados caiam após a cirurgia, enquanto os folículos permanecem sob a pele. Essa queda costuma começar por volta da segunda semana e pode durar várias semanas antes que o crescimento recomece mais adiante no processo de recuperação.

As crostas e a queda inicial fazem parte da cicatrização e não devem ser confundidas com “queda de choque”. Trate ambas da mesma forma: proteja o couro cabeludo, lave com delicadeza e evite traumas.

Posição para Dormir

Durma em uma posição que reduza o inchaço e evite atrito nos enxertos. Muitos cirurgiões recomendam dormir de costas com a cabeça elevada a cerca de 45 graus nas primeiras noites (às vezes por até uma semana, dependendo do inchaço).

Use um travesseiro de viagem, se ajudar a manter a cabeça centralizada. Evite dormir de bruços ou sobre a área transplantada até que o cirurgião libere.

Tratamento com PRP Após o Transplante

O PRP (Plasma Rico em Plaquetas) utiliza uma porção concentrada do seu próprio sangue e é oferecido por muitas clínicas como complemento opcional. Alguns estudos sugerem que o PRP pode apoiar a cicatrização e o crescimento precoce em certos pacientes, mas os resultados variam e ele não substitui o transplante em si.

Se você estiver considerando o PRP, muitas clínicas agendam a primeira sessão após o período inicial de cicatrização (geralmente algumas semanas após a cirurgia), com sessões espaçadas conforme o plano e a resposta do couro cabeludo.

O PRP pode não ser indicado para todos (por exemplo, pessoas com distúrbios sanguíneos ou infecções ativas). Seu médico deve fazer a triagem antes.

Alimentação e Suplementos

Pense em “nutrição para recuperação”, não em dieta. Uma ingestão constante de proteínas, vegetais, frutas e gorduras saudáveis ajuda na cicatrização e pode favorecer a recuperação do couro cabeludo.

Só tome suplementos com aprovação médica. Nutrientes comuns relacionados ao cabelo incluem ferro, zinco, selênio e biotina — mas nem sempre “mais é melhor”, especialmente se você não tem deficiência.

Álcool, Cigarro, Cafeína e Anticoagulantes

Álcool e cigarro podem interferir na cicatrização e circulação, por isso a maioria das clínicas recomenda evitá-los por pelo menos as primeiras semanas.

As orientações sobre cafeína variam, mas muitas clínicas pedem que os pacientes a limitem nos primeiros dias, especialmente se houver preocupação com inchaço ou desidratação. Nunca interrompa anticoagulantes prescritos sem orientação médica direta.

Sol, Calor e Suor

Evite exposição solar intensa durante a fase inicial de cicatrização. Se precisar sair, use sombra e uma cobertura aprovada pelo cirurgião que não encoste nos enxertos.

Evite saunas, banhos de vapor e duchas muito quentes no início, pois o calor e o suor podem irritar o couro cabeludo. Mantenha os exercícios leves até ser liberado pela clínica.

Viagens e Voos Após o Transplante

Voar geralmente não prejudica os enxertos por “pressão”, mas viajar aumenta o risco de batidas, fadiga e desidratação. Se for viajar, proteja a cabeça de contatos (bagageiros, corredores cheios) e siga à risca seu cronograma de medicamentos e lavagens.

Nos primeiros dias, é mais seguro permanecer próximo à clínica, especialmente se você recebeu muitos enxertos ou tende a inchar.

Penteados, Cortes e Produtos Capilares

Evite pentear diretamente sobre a área receptora até que a pele esteja cicatrizada e as crostas tenham saído. Ao começar, use escova/pente macio e movimentos delicados.

Evite produtos com álcool, fragrâncias fortes ou químicos agressivos durante o período inicial de recuperação. Em caso de dúvida, pergunte à sua clínica antes de usar.

Retorno ao Trabalho, Exercícios, Sexo e Natação

Muitas pessoas retornam a trabalhos de escritório em até uma semana, dependendo do inchaço e conforto. Exercícios intensos e musculação devem esperar até liberação médica, pois suor e picos de pressão podem irritar a área em cicatrização.

O sexo também pode aumentar o suor e a pressão arterial, por isso muitas clínicas recomendam uma pausa nos primeiros dias ou semanas. Piscinas e mar devem ser evitados até o couro cabeludo estar completamente cicatrizado e com liberação médica, pois a qualidade da água e a imersão podem aumentar o risco de infecção ou irritação.

Medicamentos Após o Transplante Capilar

Os planos de medicação variam conforme seu histórico de saúde e a técnica utilizada. Se você recebeu antibiótico, anti-inflamatório, analgésico ou spray/espuma, siga exatamente o cronograma prescrito e não copie a rotina de outra pessoa.

Entre em contato com sua clínica se desenvolver vermelhidão crescente, calor na pele, secreção com pus, febre ou dor intensa.

Perguntas Frequentes