A calvície de padrão masculino, também conhecida como alopecia androgênica, é a forma mais comum de perda de cabelo em homens. Ela ocorre devido a uma combinação de fatores genéticos e do hormônio diidrotestosterona (DHT), que faz com que os folículos capilares encolham e, por fim, parem de produzir cabelo. Embora essa condição possa começar em várias idades, sua progressão e gravidade diferem de pessoa para pessoa.

A calvície masculina pode começar em praticamente qualquer idade, mas há padrões comuns:

• Na adolescência (15 a 19 anos): Raro, mas possível, alguns indivíduos notam os primeiros sinais de recessão da linha do cabelo no final da adolescência. Isso geralmente é observado em pessoas com forte predisposição genética.

• Em seus 20 anos: Aproximadamente 25% dos homens com calvície de padrão masculino apresentam afinamento perceptível ou recessão da linha do cabelo antes dos 30 anos de idade.

• Na casa dos 30 anos: a perda de cabelo se torna mais comum, com cerca de 40% dos homens apresentando algum grau de calvície aos 35 anos.

• A partir dos 40 anos: Aos 50 anos, mais de 50% dos homens apresentam sinais significativos de calvície de padrão masculino.

Reconhecer os primeiros sinais pode ajudar a controlar e retardar a progressão:

1. Recuo da linha do cabelo: A linha do cabelo começa a se mover para trás nas têmporas, formando um formato de “M”.
2. Afinamento na coroa: A parte superior do couro cabeludo começa a perder densidade, resultando em uma área calva com o tempo.
3. Emagrecimento geral: Os cabelos em todo o couro cabeludo tornam-se mais finos e menos densos.

A calvície de padrão masculino é hereditária e geralmente é transmitida pela família. Se o seu pai ou avô teve queda de cabelo precoce, é mais provável que você a desenvolva em uma idade mais jovem.

O hormônio DHT desempenha um papel importante. Homens com níveis mais altos de DHT ou com maior sensibilidade a ele tendem a apresentar queda de cabelo mais precoce e mais grave.

• Estresse: O estresse crônico pode acelerar a queda de cabelo.
• Dieta e nutrição: A falta de nutrientes essenciais, como ferro, biotina e zinco, pode enfraquecer a saúde dos cabelos.
• Tabagismo e álcool: Esses hábitos podem prejudicar a circulação sanguínea no couro cabeludo, contribuindo para a queda de cabelo.

Embora a calvície masculina não possa ser totalmente evitada, a intervenção precoce pode retardar sua progressão.

• Minoxidil (Rogaine): Uma solução tópica aplicada diretamente no couro cabeludo para estimular o crescimento do cabelo e retardar a queda.
• Finasterida (Propecia): Medicamento oral que reduz os níveis de DHT no corpo, impedindo o encolhimento adicional dos folículos capilares.

• Cirurgia de transplante capilar: Uma solução permanente em que o cabelo é transplantado de uma parte do couro cabeludo para áreas com afinamento ou sem cabelo.
  Terapia PRP: Injeções de plasma rico em plaquetas para estimular os folículos capilares e incentivar o crescimento.

• Mantenha uma dieta balanceada rica em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas como B12 e D.
• Minimize o estresse por meio de técnicas de relaxamento, como ioga, meditação ou exercícios regulares.
• Evite penteados que puxem o cabelo, como rabos de cavalo apertados ou tranças.

Se você notar sinais de queda de cabelo, consulte um tricologista ou dermatologista. Uma avaliação precoce pode ajudar a determinar as melhores opções de tratamento e evitar um enfraquecimento ainda maior.