Causas da Queda de Cabelo
A queda de cabelo (alopecia) é uma condição comum influenciada por genética, hormônios, nutrição, estado de saúde e fatores do estilo de vida.
Embora a queda diária de fios seja normal, a perda persistente ou excessiva pode indicar um problema subjacente que necessita de avaliação médica.
O que é Queda de Cabelo?
A queda de cabelo ocorre quando o equilíbrio natural entre o crescimento e a queda é interrompido. Um couro cabeludo saudável normalmente perde de 50 a 100 fios por dia como parte do ciclo capilar normal.
A queda temporária pode acontecer após estresse, doença ou exposição a químicos e pode se resolver em alguns meses. A queda que é súbita, prolongada ou apresenta afinamento visível pode exigir avaliação profissional.
Os sinais podem incluir afinamento gradual no topo da cabeça, manchas calvas circulares, coceira e dor no couro cabeludo, cabelo soltando com facilidade, retração da linha capilar (especialmente em mulheres com alopecia fibrosante frontal), quimioterapia ou condições relacionadas a tratamentos. A descamação do couro cabeludo pode ser um sinal de micose. A perda de cabelo em crianças pode ser causada por má alimentação, anemia, deficiência de ferro ou B12, lúpus, micose ou transtornos que levam a puxar os próprios cabelos.
Causas Comuns de Queda de Cabelo
Raramente a queda de cabelo tem uma única causa. Na maioria dos casos, múltiplos fatores contribuem simultaneamente.
Queda de Cabelo Relacionada à Idade
À medida que as pessoas envelhecem, os folículos capilares gradualmente se tornam menos ativos. O crescimento do cabelo desacelera, os fios ficam mais finos e a densidade diminui.
A produção reduzida de óleo e umidade no couro cabeludo também contribui para ressecamento, fragilidade e maior quebra ao longo do tempo.
Predisposição Genética
A genética é a causa mais comum de queda de cabelo de longo prazo. Essa condição é conhecida como alopecia androgenética.
Nos homens, geralmente se manifesta como recessão nas têmporas e afinamento no topo da cabeça. Nas mulheres, costuma aparecer como afinamento difuso no topo do couro cabeludo, mantendo a linha frontal dos cabelos.
Mudanças Hormonais e Condições Internas
Flutuações hormonais têm papel importante na saúde capilar. Condições que podem desencadear queda de cabelo incluem:
Distúrbios da tireoide
Alterações na gravidez e no pós‑parto
Menopausa
Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
Quando o equilíbrio hormonal é restaurado, o crescimento muitas vezes pode ocorrer novamente, a menos que tenha ocorrido dano aos folículos.
Deficiências Nutricionais e Dieta
Os folículos capilares precisam de proteína, ferro, zinco e vitaminas essenciais para funcionar adequadamente. Dietas com baixa ingestão de proteína ou com restrição calórica severa podem desencadear queda de cabelo.
Deficiências de ferro, vitamina B12, biotina, zinco ou vitamina D podem enfraquecer o crescimento capilar. A suplementação deve ser feita apenas após confirmação da deficiência e sob orientação médica.
Condições da Pele e do Couro Cabeludo
Distúrbios do couro cabeludo afetam diretamente os folículos capilares. Condições como psoríase, eczema, dermatite seborreica e infecções fúngicas podem causar queda de cabelo.
A queda de cabelo relacionada a essas condições frequentemente melhora assim que o problema de pele subjacente é tratado.
Infecções
Infecções bacterianas ou fúngicas no couro cabeludo podem causar queda localizada, vermelhidão, descamação ou formação de pus. Essas infecções são contagiosas e mais comuns em crianças.
O tratamento rápido reduz o risco de cicatrizes e de perda permanente de cabelo.
Medicamentos e Tratamentos Médicos
Certos medicamentos podem causar queda de cabelo como efeito colateral. Entre eles estão tratamentos para:
Pressão alta
Colesterol
Acne
Gota
Câncer (quimioterapia)
A queda causada por medicamentos costuma ser temporária, mas é essencial consultar um médico antes de alterar qualquer tratamento.
Causas Psicológicas e Relacionadas ao Estresse
Estresse emocional ou físico severo pode fazer muitos folículos capilares entrarem na fase de repouso, uma condição chamada eflúvio telógeno.
A queda normalmente começa semanas após o evento estressante e melhora quando os níveis de estresse se normalizam.
Queda de Cabelo em Crianças
A perda de cabelo em crianças não é normal e deve sempre ser avaliada. Possíveis causas incluem:
Alopecia areata
Deficiências nutricionais
Infecções fúngicas
Transtornos de puxar cabelo
O diagnóstico precoce melhora os resultados e previne a progressão.
Estilo de Penteado Traumático e Danos Externos
O uso excessivo de calor, tratamentos químicos e penteados muito apertados podem danificar os fios e os folículos capilares.
A tração repetida ou lesão química pode levar à alopecia por tração. Se persistir por muito tempo, esse tipo de queda pode se tornar permanente.
Quando a Queda de Cabelo se Torna Permanente
A queda de cabelo torna‑se permanente quando os folículos são destruídos ou cicatrizados. Isso pode ocorrer com alopecia genética de longa duração, condições inflamatórias não tratadas ou trauma mecânico repetido.
A intervenção precoce aumenta a probabilidade de preservar a função dos folículos.
Quando Procurar um Médico
Recomenda‑se avaliação médica se a queda de cabelo:
Durar mais de dois a três meses
Ocorrer de forma súbita ou piorar rapidamente
For acompanhada de dor, vermelhidão ou coceira no couro cabeludo
Causar afinamento visível ou manchas calvas
Um diagnóstico preciso é essencial para um tratamento eficaz.
Perguntas Frequentes
Em que idade a queda de cabelo começa?
A queda de cabelo genética pode começar na adolescência, mas o início varia amplamente de acordo com fatores individuais.
A má nutrição pode causar queda de cabelo?
Sim. A ingestão inadequada de nutrientes essenciais pode enfraquecer os folículos e desencadear a queda de cabelo.
A queda de cabelo genética é reversível?
Alopecia genética tende a ser progressiva, mas o manejo precoce pode retardar sua progressão.
Vitaminas impedem a queda de cabelo?
Vitaminas ajudam apenas quando existe deficiência. Elas não previnem a queda genética por si só.
Estilo com calor pode danificar o cabelo permanentemente?
Sim. A exposição crônica ao calor e químicos pode danificar os folículos e levar à perda de cabelo a longo prazo.