Cosa fare dopo un trapianto di capelli

Cosa fare dopo un trapianto di capelli

Subito dopo un trapianto di capelli, il tuo compito principale è proteggere gli innesti, mantenere pulito il cuoio capelluto ed evitare tutto ciò che possa aumentare il gonfiore, la sudorazione o l’attrito. Di solito si inizia a lavare delicatamente i capelli nei primi giorni; le crosticine scompaiono in genere entro circa due settimane e la caduta temporanea dei capelli può iniziare intorno alla seconda settimana. Segui sempre scrupolosamente le istruzioni fornite dalla tua clinica.

Le prime 48 ore dopo l’intervento

Nei primi 1-2 giorni gli innesti sono particolarmente sensibili a sfregamenti, urti e pressioni accidentali. Muoviti con cautela, evita di piegarti in avanti per lunghi periodi e proteggi la testa dagli urti.

Molte cliniche preferiscono che il primo cambio di medicazione e il primo lavaggio vengano effettuati sotto la supervisione di un professionista, di solito il giorno successivo. Se le sono stati prescritti dei farmaci, li assuma seguendo scrupolosamente le indicazioni e non modifichi le dosi di propria iniziativa.

Se possibile, resta nelle vicinanze della clinica per i primi due giorni, nel caso in cui gonfiore, sanguinamento o fastidio richiedano un controllo immediato.

Lavaggio e cura delle croste

Quando iniziare a lavare

Le indicazioni delle cliniche possono variare leggermente, ma in genere si inizia a lavare delicatamente la zona già nei primi giorni dopo l’intervento. Un approccio comune prevede un lavaggio in clinica il giorno successivo, seguito dall’inizio del lavaggio a casa intorno al terzo giorno (a volte al quarto), utilizzando esclusivamente i prodotti consigliati dal chirurgo.

Come lavare in tutta sicurezza

Usa acqua tiepida e mantieni una pressione dell’acqua bassa. Se indicato, applica prima una lozione o una schiuma approvata dal medico, lascia che ammorbidisca le croste secche, poi risciacqua e pulisci con un leggero sfioramento delle dita: senza usare le unghie e senza strofinare.

Asciugare delicatamente con un asciugamano pulito e morbido oppure lasciare asciugare all’aria. Evitare di usare l’asciugacapelli a temperatura elevata nella fase iniziale.

Quando le crosticine cadono

Le crosticine si formano solitamente nei primi giorni, raggiungono il picco intorno al terzo o quarto giorno e cadono naturalmente dopo circa 7-14 giorni, a condizione che ci si lavi delicatamente ed eviti di staccarle. Se le si rimuove prematuramente, si rischia di irritare la pelle e di danneggiare gli innesti.

Perdita temporanea di capelli

È normale che i capelli trapiantati cadano dopo l’intervento, mentre i follicoli rimangono al loro posto sotto la pelle. Questa caduta inizia spesso intorno alla seconda settimana e può protrarsi per diverse settimane prima che inizi la ricrescita, in una fase successiva del processo di recupero.

Le crosticine e la formazione precoce di croste fanno parte del processo di guarigione e non vanno confuse con la «caduta da shock». Trattate entrambe le fasi allo stesso modo: proteggete il cuoio capelluto, lavate delicatamente ed evitate di traumatizzarlo.

Posizione in cui si dorme

Dormi in una posizione che riduca il gonfiore e impedisca agli innesti di sfregare l’uno contro l’altro. Molti chirurghi consigliano di dormire sulla schiena con la testa sollevata di circa 45 gradi per le prime notti (a volte fino a una settimana, a seconda del gonfiore).

Usa un cuscino da viaggio se ti aiuta a mantenere la testa in posizione centrale. Cerca di non dormire a pancia in giù o sul lato dell’intervento finché il chirurgo non ti dirà che puoi farlo in tutta sicurezza.

Trattamento PRP dopo il trapianto di capelli

Il PRP (plasma ricco di piastrine) utilizza una frazione concentrata del sangue del paziente stesso ed è offerto da molte cliniche come trattamento aggiuntivo facoltativo. Alcuni studi suggeriscono che il PRP possa favorire la guarigione e la crescita iniziale in alcuni pazienti, ma i risultati variano e non sostituisce il trapianto stesso.

Se stai valutando il trattamento PRP, molte cliniche fissano la prima seduta dopo il periodo di guarigione iniziale (spesso alcune settimane dopo l’intervento), per poi programmare le sedute successive in base al tuo programma e alla risposta del cuoio capelluto.

Il PRP potrebbe non essere adatto a tutti (ad esempio, in caso di determinate patologie ematiche o infezioni in fase attiva). Il medico curante dovrebbe prima sottoporvi a una valutazione.

Alimentazione e integratori

Pensa alla «alimentazione per il recupero», non a una dieta. Un apporto costante di proteine, verdura, frutta e grassi sani favorisce la guarigione delle ferite e può aiutare il cuoio capelluto a riprendersi più facilmente.

Assumi integratori solo se il tuo medico li approva. Tra i nutrienti più comuni per la salute dei capelli figurano il ferro, lo zinco, il selenio e la biotina, ma assumerne di più non è sempre meglio, soprattutto se non si soffre di carenze.

Alcol, fumo, caffeina e anticoagulanti

L’alcol e il fumo possono ostacolare la guarigione e la circolazione, pertanto la maggior parte delle cliniche consiglia di evitarli almeno nelle prime due settimane.

Le raccomandazioni relative alla caffeina variano a seconda della clinica, ma molte chiedono ai pazienti di limitarne il consumo nei primi giorni se sussiste il rischio di gonfiore o disidratazione. Non interrompere mai l’assunzione di anticoagulanti prescritti senza l’approvazione diretta del medico.

Sole, caldo e sudore

Evita l’esposizione diretta al sole durante la fase iniziale di guarigione. Se devi uscire, cerca l’ombra e indossa una copertura approvata dal chirurgo che non sfreghi contro gli innesti.

Skip saunas, steam rooms, and very hot showers early on, since heat and sweating can irritate the scalp and increase discomfort. Keep workouts light until your clinic clears you.

Viaggi e voli dopo un trapianto

Di solito volare non danneggia gli innesti a causa della «pressione», ma viaggiare aumenta il rischio di urti, affaticamento e disidratazione. Se viaggi, proteggi la testa dagli urti (vani portaoggetti, corridoi affollati) e segui scrupolosamente la terapia farmacologica e la routine di igiene.

Nei primi due giorni, è meglio rimanere nelle vicinanze della clinica, se possibile, soprattutto se il numero di innesti è elevato o se si tende a gonfiarsi.

Spazzolatura, tagli di capelli e prodotti per capelli

Evita di pettinare direttamente l’area del trapianto finché la pelle non è guarita e le crosticine non sono scomparse. Quando inizi, usa una spazzola o un pettine morbido e procedi con movimenti delicati.

Durante la fase iniziale di recupero, evita di usare prodotti per lo styling che contengano alcol, profumi intensi o sostanze chimiche aggressive. In caso di dubbi, chiedi consiglio alla tua clinica prima di usarli.

Ritorno al lavoro, attività fisica, sesso e nuoto

Molte persone tornano al lavoro d’ufficio entro una settimana, a seconda del gonfiore e di come si sentono. È consigliabile evitare l’attività fisica intensa e l’allenamento con i pesi fino a quando il chirurgo non darà il via libera, poiché la sudorazione e gli sbalzi di pressione sanguigna possono irritare i tessuti in via di guarigione.

Il sesso può inoltre aumentare la sudorazione e la pressione sanguigna, pertanto molte cliniche consigliano di fare una breve pausa nelle prime due settimane. È bene evitare la piscina e il mare finché il cuoio capelluto non è completamente guarito e il medico non dà il proprio consenso, poiché la qualità dell’acqua e l’immersione possono aumentare il rischio di infezioni o irritazioni.

Farmaci dopo il trapianto di capelli

I regimi terapeutici variano notevolmente a seconda della vostra anamnesi e della tecnica utilizzata. Se vi sono stati prescritti antibiotici, antinfiammatori, analgesici o spray/schiuma, seguite scrupolosamente il programma fornito dal vostro chirurgo e non copiate il regime terapeutico di qualcun altro.

Contatta la tua clinica se dovessi notare un aumento del rossore, una sensazione di calore che si diffonde, secrezioni simili a pus, febbre o un peggioramento del dolore.

Domande frequenti