¿Qué hacer si me pica el cuero cabelludo y se me cae el pelo?

El picor del cuero cabelludo acompañado de una pérdida notable de cabello puede resultar frustrante y preocupante. Aunque pueda parecer una irritación temporal, el picor crónico del cuero cabelludo y la caída del cabello suelen indicar un problema subyacente que requiere la atención adecuada. En este artículo, exploraremos las causas más comunes de este problema, qué medidas se pueden tomar para tratarlo y cómo prevenir daños mayores en el cuero cabelludo y el cabello.

Hay varias razones por las que el cuero cabelludo puede picar y el cabello puede caerse simultáneamente. Entre ellas se incluyen:

• Dermatitis seborreica (eczema del cuero cabelludo): una afección inflamatoria común que causa enrojecimiento, picazón y escamas similares a la caspa. Debilita las raíces del cabello, lo que provoca un aumento de la caída.
• Infecciones fúngicas (por ejemplo, tiña capitis): las infecciones fúngicas en el cuero cabelludo pueden provocar parches escamosos, picazón intensa y caída del cabello en las zonas afectadas.
• Psoriasis: esta afección autoinmune hace que las células de la piel del cuero cabelludo se acumulen rápidamente, formando escamas plateadas que pican y pueden provocar la rotura o la caída del cabello.
• Reacciones alérgicas: Las alergias a productos capilares como champús, tintes o geles de peinado pueden irritar el cuero cabelludo y causar inflamación, lo que a menudo provoca picor y adelgazamiento del cabello.
• Cuero cabelludo seco: la falta de humedad puede causar irritación y picazón en el cuero cabelludo. Rascarse constantemente puede provocar daños mecánicos y la rotura del cabello.
• Piojos o ácaros del cuero cabelludo: la infestación por piojos o ácaros puede causar picazón intensa y provocar daños en el cabello debido al rascado excesivo.
• Estrés y desequilibrios hormonales: La caída del cabello relacionada con el estrés, también conocida como efluvio telógeno, suele ir acompañada de un cuero cabelludo irritado o sensible. Las fluctuaciones hormonales también pueden afectar al estado del cuero cabelludo.
• Cuidado inadecuado del cabello: El lavado excesivo, los productos químicos agresivos o el uso de agua extremadamente caliente pueden despojar al cuero cabelludo de sus aceites naturales, lo que provoca sequedad, picor y caída del cabello.

• Empiece por consultar a un dermatólogo para encontrar la causa raíz de los problemas del cuero cabelludo. Los champús medicinales con ketoconazol, piritionato de zinc o ácido salicílico pueden ayudar a reducir la inflamación, la descamación y la acumulación de hongos. Evite el uso de tintes para el cabello agresivos, productos de peinado fuertes o sprays a base de alcohol, ya que pueden irritar aún más el cuero cabelludo.
• Mantenga una buena higiene con agua tibia y champús suaves y sin fragancia, pero no se lave en exceso. Mantenga el cuero cabelludo hidratado con aceites naturales como el de coco o el de jojoba. Reduzca el estrés con actividades como el yoga o el ejercicio. Para el picor persistente, considere el uso de cremas antiinflamatorias o tratamientos calmantes como el aloe vera.

Para prevenir la picazón del cuero cabelludo y la caída del cabello, utiliza champús suaves sin sulfatos y limita el uso de aparatos de peinado con calor. Sigue una dieta equilibrada rica en biotina, hierro, zinc y omega 3. Evita rascarte el cuero cabelludo y utiliza tratamientos calmantes. Protege tu cuero cabelludo de las inclemencias del tiempo, mantente hidratado y duerme lo suficiente para mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos.

Debe consultar a un profesional sanitario si:

• El picor persiste durante más de dos semanas.
• Observa signos de infección (supuración, pus, enrojecimiento intenso).
• Empiezan a aparecer zonas calvas.
• Los tratamientos de venta libre no le ayudan.

El diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden prevenir daños a largo plazo en el cuero cabelludo y los folículos pilosos.