Las molestias en el cabello y el cuero cabelludo son un problema común que muchas personas experimentan en algún momento. Es posible que sienta sensibilidad, ardor o dolor cerca de las raíces del cabello. Pero, ¿qué causa esta sensación? En este artículo, responderemos a las siguientes preguntas: ¿Por qué duelen las raíces del cabello? ¿Por qué se produce dolor en el cuero cabelludo?

El dolor en la raíz del cabello suele estar relacionado con problemas del cuero cabelludo más que con el cabello en sí. Algunas causas comunes son:

• Peinados tirantes: Recoger el cabello en colas de caballo, trenzas o moños tirantes puede causar tensión en el cuero cabelludo y provocar dolor.
• Inflamación del cuero cabelludo: Afecciones como la foliculitis, la psoriasis o la dermatitis seborreica pueden causar inflamación y sensibilidad.
• Estrés y tensión: los altos niveles de estrés pueden aumentar la sensibilidad de los músculos del cuero cabelludo, lo que provoca una sensación de dolor.
• Acumulación de productos: el uso excesivo de productos para el cabello puede obstruir los folículos pilosos e irritar el cuero cabelludo.
• Sequedad o quemaduras solares: un cuero cabelludo seco o dañado por el sol puede volverse muy sensible al tacto.

Comprender estos factores puede ayudar a identificar por qué le duelen las raíces del cabello.

Sí, los hábitos inadecuados de lavado del cabello pueden contribuir a las molestias en el cuero cabelludo. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia con champús agresivos puede eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo, lo que provoca sequedad e irritación. Por otro lado, no lavarlo con la frecuencia suficiente puede provocar la acumulación de grasa y suciedad, obstruyendo los folículos y causando dolor.

Para la salud del cuero cabelludo es importante elegir champús suaves sin sulfatos y mantener una rutina de lavado equilibrada.

A veces, el dolor persistente en el cuero cabelludo puede ser un síntoma de una afección médica subyacente. Afecciones como:

• Migrañas
• Dolores de cabeza por tensión
• Trastornos nerviosos como la neuralgia occipital

pueden causar sensibilidad o dolor en el cuero cabelludo. Si el dolor en el cuero cabelludo va acompañado de dolores de cabeza intensos, entumecimiento u otros síntomas preocupantes, es importante consultar con un médico.

El estrés no solo afecta a la mente, sino también al cuerpo. Cuando se sufre un nivel elevado de estrés, los músculos que rodean el cuero cabelludo pueden tensarse, lo que reduce el flujo sanguíneo y provoca sensibilidad. El estrés crónico puede incluso desencadenar afecciones como el efluvio telógeno, en el que se produce una caída excesiva del cabello, lo que hace que el cuero cabelludo sea más sensible.

Practicar técnicas para reducir el estrés, como la meditación, el ejercicio y unos hábitos de sueño saludables, puede ayudar considerablemente.

Algunas formas eficaces de aliviar el dolor del cuero cabelludo son:

Masajear suavemente el cuero cabelludo para mejorar la circulación sanguínea.

• Utilizar champús y acondicionadores hidratantes.
• Evitar los peinados tirantes.
• Reducir el estrés mediante técnicas de relajación.
• Consultar a un dermatólogo si el dolor persiste o empeora.

El cuidado adecuado del cuero cabelludo y el control del estrés suelen proporcionar un alivio notable con el tiempo.