¿El agua de arroz realmente hace que tu cabello crezca más rápido?

El agua de arroz ha conquistado el mundo de la belleza, y son innumerables las personas que confían en su capacidad para hacer que el cabello crezca más largo, más fuerte y más brillante. Pero, ¿el agua de arroz realmente estimula el crecimiento del cabello o es solo otra moda más en el mundo de la belleza? Exploremos la ciencia y la tradición que hay detrás de ella.

El agua de arroz es el líquido almidonado que queda después de remojar o hervir el arroz. Es rico en vitaminas y minerales, entre los que se incluyen:

• Vitamina B y E

• Aminoácidos

• Antioxidantes

• Inositol (un carbohidrato que repara el cabello dañado)

En muchas culturas asiáticas, especialmente en Japón y China, las mujeres han utilizado el agua de arroz durante siglos como parte de sus rituales de cuidado del cabello, afirmando que ayuda a que el cabello crezca largo y se mantenga sano.

El agua de arroz puede favorecer el crecimiento del cabello al:

Fortalecer las hebras capilares gracias a su contenido en proteínas y aminoácidos.

• Reduce la rotura del cabello, lo que ayuda a mantener su longitud.

• Mejora la salud del cuero cabelludo gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

• Desenreda el cabello, lo que reduce el daño mecánico durante el peinado.

• Mejora la elasticidad del cabello, haciéndolo más resistente a las puntas abiertas.

Aunque las pruebas científicas directas sobre la capacidad del agua de arroz para acelerar el crecimiento del cabello son limitadas, su capacidad para mejorar el estado general del cabello puede favorecer indirectamente un crecimiento más largo y saludable.

Aquí tienes un método sencillo para preparar y utilizar el agua de arroz:

1. Remoja 1/2 taza de arroz crudo en 2-3 tazas de agua durante 24 horas.
2. Cuela el arroz y guarda el agua.
3. Guárdala en una botella durante un máximo de una semana (en el frigorífico).
4. Después del champú, vierta el agua de arroz sobre el cuero cabelludo y el cabello.
5. Déjelo actuar durante 10-20 minutos y luego enjuague con agua tibia.

Úselo 1-2 veces por semana para obtener mejores resultados.

Sí, aunque es natural, el uso excesivo puede provocar:

• Sobrecarga de proteínas, lo que hace que el cabello se sienta rígido o seco.
• Irritación del cuero cabelludo, especialmente en pieles sensibles o si no se aclara bien.
• Mal olor, si el agua se almacena durante demasiado tiempo o no se refrigera.

Para evitar estos efectos secundarios, limite su uso a una o dos veces por semana y aclare siempre el cabello después de la aplicación.

Actualmente, la mayoría de las pruebas que respaldan el uso del agua de arroz para el crecimiento del cabello son anecdóticas. Un estudio japonés de 2010 sugirió que el inositol, un componente del agua de arroz, puede penetrar en el cabello dañado y mejorar su elasticidad, pero ningún ensayo a gran escala confirma directamente los beneficios para el crecimiento del cabello.

Dicho esto, mejorar la salud del cuero cabelludo, reducir la rotura y añadir brillo puede contribuir a que el cabello luzca más sano y con más volumen con el tiempo.