Anoreksiya nervoza, aşırı kilo kaybına ve ciddi besin yetersizliğine yol açan, yemek yemeyi kısıtlama ile karakterize ciddi bir yeme bozukluğudur. Bu durumun vücut üzerindeki etkileri çok yönlüdür ve saç sağlığı da bundan ciddi şekilde etkilenebilir. Anoreksiyanın neden olduğu saç dökülmesi, genellikle göz ardı edilen ancak duygusal olarak yıpratıcı sonuçlar doğuran bir sorundur. Bu dökülmenin nedenlerini ve nasıl tersine çevrilebileceğini anlamak, hem iyileşme süreci hem de özgüvenin yeniden kazanılması açısından oldukça önemlidir.

Saçın sağlıklı uzaması; protein, demir, biotin, çinko ve omega-3 gibi temel besin maddelerinin düzenli alımına bağlıdır. Anoreksiya durumunda vücut bu besinleri yeterince alamaz ve hayati organları (kalp, beyin gibi) korumaya öncelik verir. Bu da saçların büyüme döngüsünden çıkarak telogen effluvium (yaygın dökülme) evresine geçmesine yol açar.

Ayrıca anoreksiya nedeniyle östrojen gibi hormonlarda meydana gelen düşüşler, saç köklerini zayıflatabilir. Uzun süreli yetersiz beslenme, saç tellerinin yapısını da bozarak onları ince, kırılgan ve cansız hâle getirir.

Anoreksiyaya bağlı saç dökülmesi genellikle yaygın olur; yani saçın yalnızca belli bir bölgesinde değil, tüm saçlı deride incelme görülür. Yaygın belirtiler şunlardır:

• Özellikle tepe bölgesinde veya saç ayrımında belirgin incelme
• Yastıkta, duşta veya fırçada fazladan saç teli
• Mat, kuru ve cansız saç görünümü
• Saçın uzamasında yavaşlama ve kolayca kırılma
• Bazı durumlarda vücutta oluşan “lanugo” (soğuğa karşı ince tüyler çıkması)

Evet, çoğu durumda anoreksiya kaynaklı saç dökülmesi geri döndürülebilir. Ancak bu, zaman ve bütüncül bir iyileşme süreci gerektirir. Yeterli besin alımı sağlandığında ve vücut toparlanmaya başladığında, saç kökleri yeniden büyüme döngüsüne girer. Bu iyileşme süreci birkaç ay sürebilir ve saçın tamamen eski hâline dönmesi biraz zaman alabilir.

Buradaki en önemli faktör süreklilik ve sabırdır. Vücut; saçın yeniden güçlenmesi ve kalınlaşması için yeterli kalori, protein ve mikro besinlere ihtiyaç duyar. Aynı zamanda duygusal toparlanma da önemlidir çünkü stres ve kaygı, iyileşme sürecinde bile saç dökülmesini artırabilir.