Действительно ли рисовая вода ускоряет рост волос?

Действительно ли рисовая вода ускоряет рост волос?

Не доказано, что рисовая вода ускоряет рост волосяных фолликулов. Некоторым людям он может улучшить скольжение, блеск и эластичность, что может уменьшить ломкость и помочь вам сохранить длину. Используйте его примерно раз в неделю, хорошо промойте и прекратите, если заметите сухость, скованность или раздражение кожи головы.

Что такое рисовая вода и почему люди ее используют?

Рисовая вода — это мутная жидкость, остающаяся после промывания, замачивания или варки риса. Он содержит крахмал и небольшое количество соединений риса, которые могут временно покрывать стержень волоса. Он также связан с традиционными практиками ухода за волосами в некоторых частях Азии, что способствовало его современной популярности.

Действительно ли рисовая вода ускоряет рост волос?

Если под «расти быстрее» вы подразумеваете увеличение скорости выхода волос из фолликула, то нет убедительных клинических доказательств того, что рисовый отвар делает это. Большая часть поддержки рисового отвара носит анекдотический характер: люди замечают, что волосы становятся более мягкими или менее ломкими, а затем предполагают, что их рост ускоряется. Это сохранение длины, а не истинное изменение скорости роста.

Небольшое количество косметических научных исследований показывает, что вода для полоскания риса может уменьшить поверхностное трение и улучшить эластичность волос, что может привести к уменьшению количества ломающихся волос во время расчесывания и укладки. Это может со временем сделать волосы более густыми и длинными, даже без изменения биологии фолликула.

Чем может помочь рисовая вода

1) Меньше поломок и лучшее скольжение

Волосы, которые меньше спутываются, меньше ломаются. Ополаскивание рисовой водой может оставить легкий налет, который улучшает расчесывание и уменьшает механические повреждения. Это одна из причин, по которой некоторые люди видят «результаты» уже через несколько недель: изменения текстуры проявляются раньше, чем изменения в росте.

2) Блеск и более гладкая текстура

Крахмал в рисовом отваре может временно разгладить кутикулу, поэтому волосы будут выглядеть более блестящими и менее грубыми. Это косметический эффект, похожий на то, как некоторые кондиционеры делают волосы гладкими после ополаскивания.

3) Комфорт кожи головы для одних, раздражение для других

Некоторые люди сообщают о более спокойной коже головы, особенно если их распорядок дня в целом становится более мягким. У других возникает зуд или сухость из-за скоплений, аромата или побочных продуктов ферментации. То, как реагирует ваша кожа головы, имеет большее значение, чем фотографии в Интернете до и после.

Как безопасно использовать рисовую воду

Рисовая вода лучше всего подходит для периодического полоскания, а не для ежедневного лечения. Из-за чрезмерного использования начинается большинство проблем: жесткость, налет и сухость волос.

Простое полоскание рисовой водой (метод низкого риска)

• Промойте 1/2 стакана сырого риса, чтобы удалить поверхностный мусор.
• Замочить рис в 2–3 стаканах воды на 20–30 минут, затем процедить.
• Сначала вымойте шампунем, затем вылейте рисовую воду на кожу головы и длину волос.
• Слегка помассируйте в течение 1–2 минут, оставьте на 5–10 минут, затем хорошо смойте.
• Для начала используйте один раз в неделю. Если ваши волосы чувствуют себя прекрасно, вы можете сохранить этот ритм.

Ферментированная рисовая вода: когда следует быть осторожным

Ферментация может изменить pH и запах, а также может раздражать чувствительную кожу головы. Если вы попробуете это сделать, сохраняйте консервативность процесса и уделяйте приоритетное внимание гигиене.

• Ферментируйте при комнатной температуре только до появления легкого кислого запаха (часто 12–24 часа), затем поставьте в холодильник.
• Выбросьте его, если он сильно пахнет, выглядит заплесневелым или хранился слишком долго.
• Сначала протестируйте патч на небольшом участке кожи головы.
• Всегда тщательно промывайте после использования.

Как часто вам следует его использовать?

Для большинства типов волос достаточно одного раза в неделю. Если у вас тонкие волосы, малопористые или легко накапливаются, безопаснее делать это каждые 10–14 дней. Если ваши волосы становятся жесткими или сухими, уменьшите их количество или остановитесь.

Возможные побочные эффекты и распространенные ошибки

Накопление белка или крахмала

Рисовая вода может сделать волосы покрытыми налетом или хрустящими, если ее использовать слишком часто или оставить на слишком долгое время. Если это произойдет, переключитесь на осветляющий шампунь и приостановите использование рисового отвара на пару недель.

Раздражение кожи головы

Могут возникнуть зуд, шелушение или жжение, особенно при использовании ферментированных смесей или если у вас уже есть себорейный дерматит, экзема или псориаз. Прекратите полоскание и лечите основное состояние кожи головы, а не мучайтесь от дискомфорта.

Пропуск полоскания или оставление на ночь

Если оставить рисовую воду на несколько часов, это увеличит риск образования остатков и раздражения. Обычно достаточно короткого времени контакта с последующим тщательным промыванием.

Кому следует избегать рисовой воды (или сначала обратиться за медицинской помощью)

• Любой, у кого очень зудящая, воспаленная кожа головы или открытые язвы.
• Люди с известной аллергией на рис или провоцирующими факторами контактного дерматита
• Пациенты с активными инфекциями кожи головы (подозрение на грибковую инфекцию, выделения, пустулы).
• Любой, кто испытывает внезапное очаговое выпадение волос или их быстрое выпадение.

Если вы хотите более быстрого роста, что работает лучше?

Если ваша цель — настоящая поддержка роста, сосредоточьтесь на научно обоснованных шагах: диагностируйте причину выпадения волос, лечите воспаление кожи головы и при необходимости используйте проверенные методы лечения. В зависимости от схемы лечения это может включать местное применение миноксидила, лечение от перхоти при себорейном дерматите или целевую медицинскую помощь при таких состояниях, как очаговая алопеция.

Часто задаваемые вопросы

Читайте полное руководство: Уход за волосами и средства