Les follicules pileux sont de petites structures de la peau, semblables à des tunnels, à partir desquelles les cheveux poussent. Chaque follicule contient une racine de cheveu, qui est nourrie par les vaisseaux sanguins pour favoriser la croissance. Ces structures sont essentielles non seulement pour la production des cheveux, mais aussi pour la régulation de leur cycle de croissance.

Chaque follicule passe par différentes phases de croissance :

Anagène (phase de croissance) : La période active pendant laquelle les cheveux poussent continuellement.
Catagène (phase de transition) : Une courte phase au cours de laquelle le cheveu se détache de la circulation sanguine.
Télogène (phase de repos) : Les cheveux cessent de pousser et finissent par tomber, laissant la place à de nouveaux cheveux.

Le cuir chevelu humain moyen contient environ 100 000 follicules pileux. Toutefois, ce nombre peut varier en fonction de la génétique, de l’origine ethnique et de l’âge. Les personnes ayant des cheveux naturellement plus épais ont tendance à avoir moins de follicules mais des mèches plus grosses, tandis que celles qui ont des cheveux plus fins peuvent avoir plus de follicules mais des mèches plus fines.

Plusieurs facteurs influencent la santé et le fonctionnement des follicules pileux :

La génétique : Elle détermine la densité et la texture des cheveux, ainsi que le risque de perte de cheveux.
Les hormones : Des niveaux élevés de dihydrotestostérone (DHT) peuvent réduire les follicules et entraîner la calvitie.
Régime alimentaire et nutrition : Des carences en biotine, en fer, en zinc et en protéines peuvent affaiblir les follicules.
Affections du cuir chevelu : Les pellicules, le psoriasis ou les infections peuvent endommager les follicules et ralentir leur croissance.
Facteurs liés au mode de vie : Le stress, le manque de sommeil et le tabagisme peuvent restreindre la circulation sanguine vers les follicules, ce qui affecte la santé des cheveux.

Si les follicules pileux sont dormants, ils peuvent parfois être réactivés par des traitements tels que le minoxidil, la thérapie au plasma riche en plaquettes (PRP) ou la thérapie au laser. Toutefois, si les follicules sont complètement morts et cicatrisés, la repousse est peu probable et la greffe de cheveux peut être la seule solution efficace.

Il est essentiel de maintenir les follicules pileux en bonne santé pour que les cheveux soient plus forts et plus épais. Voici quelques moyens efficaces de favoriser la santé des follicules :

Massage du cuir chevelu : Améliore la circulation sanguine et apporte des nutriments aux racines des cheveux.
Des soins capillaires appropriés : Utilisez des shampooings doux et évitez la chaleur excessive ou les produits chimiques agressifs.
Alimentation équilibrée : Veiller à un apport suffisant en vitamines A, C, D, E et en acides gras oméga-3.
Réduire le stress : Un stress élevé peut déclencher l’effluvium télogène et entraîner la chute des cheveux.
Traitements médicaux : Consultez un dermatologue pour des traitements tels que les bloqueurs de DHT, la thérapie PRP ou le microneedling si vos cheveux s’éclaircissent.