La calvitie masculine, également connue sous le nom d’alopécie androgénique, est la forme la plus courante de perte de cheveux chez les hommes. Cela se produit en raison d’une combinaison de facteurs génétiques et de l’hormone dihydrotestostérone (DHT), qui provoque le rétrécissement des follicules pileux et finit par arrêter de produire des cheveux. Bien que cette maladie puisse commencer à différents âges, sa progression et sa gravité diffèrent d’une personne à l’autre.

La calvitie masculine peut commencer à presque n’importe quel âge, mais il existe des modèles courants :

• À l’adolescence (15-19 ans) : Rares mais possibles, certains individus remarquent les premiers signes de récession capillaire à la fin de l’adolescence. Ceci est généralement observé chez les personnes ayant une forte prédisposition génétique.

• Dans la vingtaine : Environ 25 % des hommes atteints de calvitie masculine connaissent un amincissement notable ou une récession capillaire avant l’âge de 30 ans.

• Dans la trentaine : La perte de cheveux devient plus courante, avec environ 40 % des hommes souffrant d’un certain degré de calvitie à l’âge de 35 ans.

• Dans la quarantaine et au-delà : À l’âge de 50 ans, plus de 50 % des hommes présentent des signes significatifs de calvitie masculine.

Reconnaître les signes précoces peut aider à gérer et à ralentir la progression :

1. Recul de la racine des cheveux : La racine des cheveux commence à reculer au niveau des tempes, formant une forme de « M ».
2. Amincissement au niveau de la couronne : Le haut du cuir chevelu commence à perdre de sa densité, ce qui entraîne une calvitie au fil du temps.
3. Amincissement général : Les cheveux du cuir chevelu deviennent plus fins et moins denses.

La calvitie masculine est héréditaire et est souvent transmise par les familles. Si votre père ou votre grand-père a subi une perte de cheveux précoce, vous êtes plus susceptible de la développer à un plus jeune âge.

L’hormone DHT joue un rôle important. Les hommes ayant des niveaux plus élevés de DHT ou une plus grande sensibilité à celle-ci ont tendance à subir une perte de cheveux plus précoce et plus grave.

• Stress : Le stress chronique peut accélérer la chute des cheveux.
• Régime alimentaire et nutrition : Un manque de nutriments essentiels comme le fer, la biotine et le zinc peut affaiblir la santé des cheveux.
• Le tabagisme et l’alcool : Ces habitudes peuvent nuire à la circulation sanguine vers le cuir chevelu, contribuant ainsi à la perte de cheveux.

Bien que la calvitie masculine ne puisse pas être entièrement évitée, une intervention précoce peut ralentir sa progression.

• Minoxidil (Rogaine) : Une solution topique appliquée directement sur le cuir chevelu pour stimuler la croissance des cheveux et ralentir la chute des cheveux.
• Finastéride (Propecia) : Un médicament oral qui réduit les niveaux de DHT dans le corps, empêchant ainsi le rétrécissement des follicules pileux.

• Chirurgie de greffe de cheveux : Une solution permanente où les cheveux sont transplantés d’une partie du cuir chevelu vers des zones où les cheveux sont clairsemés ou inexistants.
• Thérapie PRP : Injections de plasma riche en plaquettes pour stimuler les follicules pileux et favoriser la croissance.

• Maintenez une alimentation équilibrée riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines comme la B12 et la D.
• Minimisez le stress grâce à des techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation ou l’exercice régulier.
• Évitez les coiffures qui tirent sur les cheveux, comme les queues de cheval serrées ou les tresses.

Si vous remarquez des signes de perte de cheveux, consultez un trichologue ou un dermatologue. Une évaluation précoce peut aider à déterminer les meilleures options de traitement et à prévenir un amincissement supplémentaire.