Qu’est-ce qui est bon pour les pointes fourchues ?
Les pointes fourchues apparaissent lorsque la cuticule protectrice du cheveu s’use et que la mèche s’effiloche à l’extrémité. Aucun produit ne peut “sceller” définitivement une pointe fourchue — seule une coupe élimine les dégâts. Vous pouvez néanmoins lisser l’apparence des pointes avec un après-shampooing, des soins sans rinçage, des huiles et une protection thermique, puis prévenir de nouvelles fourches en lavant et coiffant plus doucement, et en réduisant la chaleur.
Que sont les pointes fourchues ?
Les pointes fourchues (également appelées trichoptilose) apparaissent lorsque l’extrémité d’un cheveu se divise en deux ou plusieurs parties. La cuticule — la “barrière” extérieure du cheveu — est endommagée par les frottements, la chaleur et les traitements chimiques. Une fois le cortex interne exposé, la pointe s’affaiblit et commence à se dédoubler.
Vous pouvez remarquer des pointes rêches, sèches ; un halo de frisottis ; des nœuds qui réapparaissent juste après le brossage ; ou de petits points blancs aux extrémités, signes d’une casse débutante.
Habitudes quotidiennes qui abîment la cuticule
- Séchage vigoureux à la serviette ou frottement des cheveux mouillés.
- Brossage ou démêlage depuis les racines sans s’occuper des pointes d’abord.
- Coiffures serrées qui tirent chaque jour aux mêmes endroits (queues-de-cheval hautes, chignons serrés).
- Dormir sur des taies d’oreiller rêches ou se coucher avec les cheveux mouillés.
Stress thermique et chimique
- Séchage, lissage ou bouclage fréquents — surtout à haute température.
- Utilisation d’outils chauffants sans protecteur thermique.
- Décoloration, coloration fréquente, permanentes, défrisages et soins à la kératine effectués trop souvent ou sur cheveux déjà abîmés.
Facteurs environnementaux
- Exposition au soleil et temps sec ou venteux qui déshydratent la fibre capillaire.
- Chlore et eau salée qui enlèvent l’hydratation et rendent les cheveux plus rêches.
- Accumulation de calcaire qui laisse les cheveux rigides et moins souples.
Nutrition et santé du cuir chevelu
Les cheveux sont principalement composés de protéines, donc un apport insuffisant en protéines peut affecter leur solidité. Le fer, le zinc, la vitamine D et certaines vitamines B sont également liés à une croissance capillaire normale. Si vous constatez une chute soudaine, des zones clairsemées ou une fatigue associée à des changements capillaires, il peut être utile d’en parler à un professionnel de santé.
Qu’est-ce qui est bon pour les pointes fourchues ?
La réponse honnête comporte deux volets : vous pouvez améliorer l’apparence des pointes fourchues et ralentir l’apparition de nouvelles. Si la mèche est déjà fourchue, l’objectif est de lisser, protéger et prévenir les déchirures supplémentaires jusqu’à la prochaine coupe.
Après-shampooing à chaque lavage
Un après-shampooing à rincer rend les cheveux plus glissants, ce qui réduit les nœuds et la casse au démêlage. Appliquez-le sur les longueurs et pointes, pas sur le cuir chevelu. Si vos cheveux semblent lourds ou poisseux, utilisez un shampooing clarifiant de temps en temps pour éliminer les résidus, puis hydratez bien.
Soin sans rinçage pour souplesse et protection
Les soins sans rinçage sont utiles pour les pointes car ils apportent une hydratation continue et réduisent les frottements. Recherchez des ingrédients qui améliorent la texture et la souplesse, comme les alcools gras (cétéaryl/stéarylique), la glycérine, le panthénol et les silicones légers. Appliquez sur cheveux humides, puis démêlez en douceur.
Huiles et sérums pour une finition plus lisse
Les huiles ne réparent pas les pointes fourchues, mais elles peuvent les rendre plus brillantes et limiter la perte d’hydratation. Quelques gouttes suffisent — trop de produit peut alourdir ou salir les cheveux.
- Huile d’argan : idéale pour adoucir et faire briller.
- Huile de jojoba : proche du sébum naturel et souvent légère.
- Huile de coco : peut réduire la perte de protéines sur certains types de cheveux, mais alourdir ou raidir d’autres.
Si vos pointes sont très rêches, un sérum à base de silicone peut être plus efficace qu’une huile pure pour un effet lissant immédiat, surtout en cas d’humidité ou de vent.
Soins protéinés (à utiliser avec modération)
Si vos cheveux sont élastiques quand ils sont mouillés ou paraissent mous, un soin protéiné léger peut les renforcer. S’ils sont déjà rêches ou cassants, les protéines pourraient aggraver le problème. Commencez par un usage espacé (toutes les quelques semaines) et alternez avec des masques hydratants.
Protection thermique efficace
Si vous utilisez la chaleur, un protecteur thermique est indispensable. Choisissez un produit adapté à votre outil (sèche-cheveux, lisseur, fer à boucler) et appliquez uniformément. Gardez l’outil en mouvement, évitez les passages répétés au même endroit et utilisez la température la plus basse possible.
Comment éliminer les pointes fourchues
Il n’existe que deux moyens fiables pour éliminer les pointes fourchues : les couper ou les laisser se casser. Couper est plus sain car la casse peut remonter et rendre les pointes plus fines et irrégulières.
La meilleure solution : une coupe
Une petite coupe toutes les 8 à 12 semaines convient à beaucoup de personnes, mais l’idéal dépend de votre texture, de vos habitudes et de vos objectifs. Si vous laissez pousser vos cheveux, demandez un “épointage” ou une micro-coupe pour enlever les pointes abîmées sans raccourcir visiblement.
Technique maison : “search-and-destroy” (facultatif)
Certaines personnes coupent les fourches une par une en torsadant de petites mèches et en coupant les pointes abîmées qui dépassent. Utilisez uniquement des ciseaux coiffure bien aiguisés. Cette méthode peut dépanner entre deux coupes, mais elle est chronophage et ne remplace pas une vraie coupe si les dégâts sont étendus.
Routine anti-pointes fourchues qui dure
Lavez en douceur, puis démêlez intelligemment
- Shampooinez le cuir chevelu ; laissez la mousse couler sur les pointes sans les frotter.
- Épongez l’eau avec une serviette microfibre ou un t-shirt doux au lieu de frotter.
- Démêlez avec de l’après-shampooing et commencez par les pointes, en remontant doucement.
Réduisez les frottements inutiles
- Utilisez une taie d’oreiller en soie ou satin, ou portez un bonnet de nuit en satin.
- Choisissez des élastiques sans accrocs et variez la position des coiffures.
- Évitez de brosser des cheveux trempés sauf si vous utilisez un peigne à dents larges avec beaucoup de produit glissant.
Gérez chaleur et coloration avec stratégie
- Laissez sécher partiellement à l’air libre avant d’utiliser un sèche-cheveux pour limiter l’exposition à la chaleur.
- Limitez l’usage des appareils chauffants aux occasions spéciales si possible.
- Si vous décolorez ou colorez vos cheveux, espacez les traitements et misez sur les soins renforçateurs ou hydratants recommandés par un professionnel.
Quand consulter un professionnel
Si vos pointes continuent de se fourcher rapidement malgré des soins doux, un coiffeur peut vérifier s’il y a un excès de traitements, un outil inadapté ou une coupe à revoir. Si vous avez aussi des symptômes au cuir chevelu (démangeaisons, rougeurs, squames) ou des changements soudains de chute, un dermatologue pourra évaluer d’éventuels problèmes ou carences.
FAQ
Peut-on réparer les pointes fourchues sans les couper ?
Pas de façon permanente. Les produits peuvent lisser la mèche et limiter l’aggravation, mais la fourche reste jusqu’à ce qu’elle soit coupée.
Les pointes fourchues empêchent-elles les cheveux de pousser ?
Les cheveux continuent de pousser à partir du cuir chevelu, mais les fourches peuvent remonter la mèche et provoquer de la casse. Cela donne l’impression que les cheveux ne poussent pas, car la longueur est perdue aux pointes.
À quelle vitesse poussent les cheveux ?
En moyenne, les cheveux poussent d’environ 1 centimètre par mois, bien que cela varie selon la génétique, l’âge, la santé et la saison. Protéger les pointes permet de conserver cette longueur.
Quelles vitamines sont bonnes pour la santé des cheveux ?
Un apport suffisant en protéines, fer, zinc, vitamine D et certaines vitamines B soutient la fonction capillaire normale. Les compléments sont utiles surtout en cas de carence confirmée, il est donc conseillé de consulter un professionnel avant de commencer un dosage élevé.