Wie man Kokosöl in der Haarpflege verwendet
Kokosöl kann helfen, Trockenheit zu reduzieren, Frizz zu bändigen und das Haar vor Haarbruch zu schützen – wenn es richtig angewendet wird. Tragen Sie eine kleine Menge als Vorwäsche oder Maske auf und shampoonieren Sie anschließend gründlich, um Rückstände zu vermeiden. Feines oder fettiges Haar benötigt in der Regel weniger, während dickes oder lockiges Haar von häufigerer Anwendung profitieren kann.
Warum Kokosöl für das Haar wirkt
Kokosöl ist reich an Fettsäuren, insbesondere Laurinsäure, die leichter in die Haarfasern eindringen kann als viele schwerere Öle. Das ist wichtig, weil es helfen kann, den Proteinverlust zu begrenzen und das raue, brüchige Gefühl von trockenem oder geschädigtem Haar zu reduzieren.
Es bildet außerdem eine leichte Barriere, die den Feuchtigkeitsverlust verlangsamt. In kleinen Mengen auf die Kopfhaut aufgetragen, kann es bei manchen Menschen Trockenheit und Schuppenbildung lindern.
Das richtige Kokosöl wählen
Wählen Sie natives (unraffiniertes), kaltgepresstes Kokosöl, wenn Sie die natürlichste Variante möchten. Raffiniertes Kokosöl ist ebenfalls für die Haarpflege geeignet, hat aber möglicherweise weniger Duft und natürliche Inhaltsstoffe.
Kokosöl wird in kühlen Räumen fest und schmilzt bei Wärme. Erwärmen Sie eine erbsengroße Menge zwischen den Handflächen, bevor Sie es auftragen, damit es sich gleichmäßig verteilt.
Wie man Kokosöl aufträgt
Vorwäsche-Behandlung (am besten bei Trockenheit und Haarbruch)
Tragen Sie Kokosöl zuerst auf die mittleren Längen und Spitzen auf und streichen Sie dann den restlichen Überschuss leicht über die Haaroberfläche. Wenn Ihre Kopfhaut trocken ist, massieren Sie auch dort eine kleine Menge ein.
Lassen Sie es 20–60 Minuten einwirken und shampoonieren Sie anschließend gründlich. Viele benötigen zwei sanfte Haarwäschen, um überschüssiges Öl vollständig zu entfernen.
Intensivmaske (wöchentlicher Boost)
Befeuchten Sie Ihr Haar und tragen Sie dann eine dünne Schicht Kokosöl auf die mittleren Längen und Spitzen auf. Kämmen Sie es durch, um es gleichmäßig zu verteilen und Klumpen zu vermeiden.
Bedecken Sie das Haar mit einer Duschhaube und lassen Sie es 30–90 Minuten einwirken. Spülen und shampoonieren Sie, bis sich das Haar sauber und nicht beschichtet anfühlt.
Übernachtmaske (für sehr trockenes oder strukturiertes Haar)
Nur verwenden, wenn Ihr Haar Öle gut verträgt. Tragen Sie eine sehr kleine Menge auf die Spitzen auf, flechten Sie Ihr Haar locker und schützen Sie Ihr Kopfkissen mit einem Handtuch oder einer Haube.
Shampoonieren Sie am Morgen. Wenn sich das Haar danach schwer anfühlt, verwenden Sie beim nächsten Mal weniger oder wählen Sie eine kürzere Maske.
Leave-in gegen Frizz und für Glanz (nur winzige Menge)
Reiben Sie eine stecknadel- bis erbsengroße Menge zwischen den Händen, bis sie vollständig geschmolzen ist. Streichen Sie leicht über die Spitzen und abstehenden Haare im feuchten oder trockenen Haar.
Nicht bis zum Ansatz auftragen. Wenn das Haar fettig aussieht, haben Sie zu viel verwendet – beim nächsten Mal nur die Hälfte nehmen.
Kopfmassage bei Trockenheit oder Schuppen
Scheiteln Sie das Haar und tragen Sie eine kleine Menge direkt auf die Kopfhaut auf, dann 2–3 Minuten einmassieren. Lassen Sie es 15–30 Minuten einwirken, bevor Sie es auswaschen.
Wenn Sie zu Kopfhautunreinheiten oder Rückständen neigen, verzichten Sie auf die Anwendung auf der Kopfhaut und konzentrieren Sie sich auf die Längen.
Wie oft sollte man Kokosöl verwenden?
Für die meisten Haartypen reichen 1–2 Anwendungen pro Woche aus. Feines oder fettiges Haar kommt oft besser mit seltenerer Anwendung und geringeren Mengen zurecht.
Dickes, lockiges oder sehr trockenes Haar verträgt Kokosöl eventuell häufiger, besonders als Vorwäsche. Passen Sie die Anwendung daran an, wie sich Ihr Haar nach dem Waschen anfühlt – weich und sauber ist das Ziel.
Ist Kokosöl für alle Haartypen geeignet?
Kokosöl funktioniert bei vielen Menschen gut, kann sich jedoch auf sehr feinem Haar oder bei schnell fettendem Haar zu schwer anfühlen. Manche Haartypen mit geringer Porosität stellen ebenfalls fest, dass Kokosöl nur an der Oberfläche bleibt und Steifheit verursacht.
Machen Sie einen kurzen Strähnentest: Tragen Sie eine kleine Menge auf eine Haarpartie auf, waschen Sie sie aus und beobachten Sie Aussehen und Gefühl am nächsten Tag.
Kann Kokosöl geschädigtes Haar reparieren?
Kokosöl kann das Aussehen und Gefühl von geschädigtem Haar verbessern, indem es Reibung reduziert, Haarbruch begrenzt und Weichheit verleiht. Gespaltene Spitzen „repariert“ es jedoch nicht dauerhaft – ein Schnitt ist nach wie vor die einzige Lösung dafür.
Betrachten Sie Kokosöl als vorbeugende Pflege: Es hilft Ihrem Haar, zwischen Haarschnitten und Stylings in besserem Zustand zu bleiben.
Häufige Fehler, die zu fettigem Haar oder Rückständen führen
- Zu viel verwenden: Beginnen Sie mit wenig und fügen Sie nur bei Bedarf mehr hinzu.
- Auftragen am Ansatz bei fettiger Kopfhaut: Konzentrieren Sie sich auf mittlere Längen und Spitzen.
- Nicht gründlich genug shampoonieren: Zwei leichte Reinigungen sind oft besser als eine aggressive.
- Kokosöl als Hitzeschutz verwenden: Es ist nicht als Ersatz für einen richtigen Hitzeschutz geeignet.
Kokosöl und Haarausfall: Was es kann und was nicht
Kokosöl kann das Haar voller erscheinen lassen und Haarbruch reduzieren, was dabei hilft, die Länge zu erhalten. Es behandelt jedoch keine medizinischen Ursachen für Haarausdünnung oder Kahlheit.
Bei plötzlichem Haarausfall, breiter werdendem Scheitel oder kahlen Stellen ist eine professionelle Beurteilung der schnellste Weg, um Klarheit zu erhalten. Das Hair Center of Turkey hilft Patienten bei der Suche nach evidenzbasierten Optionen, einschließlich medizinischer Diagnostik und Haarwiederherstellung, wenn angebracht.
FAQs zur Verwendung von Kokosöl in der Haarpflege
Kann man zu viel Kokosöl verwenden?
Ja. Eine übermäßige Anwendung kann das Haar schwer und stumpf machen. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, besonders bei feinem Haar, und shampoonieren Sie gründlich.
Wie oft pro Woche sollte man es verwenden?
Die meisten kommen mit 1–2 Anwendungen pro Woche gut zurecht. Sehr trockenes oder lockiges Haar verträgt möglicherweise mehr, während fettiges Haar meist weniger braucht.
Hilft Kokosöl gegen Schuppen?
Es kann helfen, wenn die Schuppen durch Trockenheit verursacht werden, da es die Kopfhaut weicher macht. Bei anhaltender, juckender oder starker Schuppenbildung sollten Sie ein Anti-Schuppen-Shampoo oder ärztlichen Rat in Betracht ziehen.
Schützt Kokosöl vor Hitzeschäden?
Nicht zuverlässig. Verwenden Sie für Föhne und heiße Werkzeuge einen speziellen Hitzeschutz, Kokosöl ggf. anschließend als Finish-Produkt.
Fördert Kokosöl das Haarwachstum?
Es regt das Wachstum nicht direkt an, kann aber Haarbruch reduzieren, sodass das Haar leichter seine Länge behalten kann.