Eingewachsene Haare: Vollständiger Behandlungs- und Präventionsleitfaden
Eingewachsene Haare sind eine häufige Hauterkrankung, bei der Haare anstatt nach oben zu wachsen, wieder in die Haut hineinwachsen.
Diese Erkrankung kann zu roten Beulen, Reizungen, Schmerzen und manchmal zu Infektionen führen. Eingewachsene Haare sind besonders häufig in Bereichen, die regelmäßig rasiert oder gewachst werden, wie Gesicht, Beine, Achseln und Bikini-Zone. Dieser Leitfaden erklärt, was eingewachsene Haare verursacht, wie man sie effektiv behandelt und wie man verhindert, dass sie wieder auftreten.
Was verursacht eingewachsene Haare?
Eingewachsene Haare entstehen, wenn ein Haarfollikel durch abgestorbene Hautzellen verstopft wird, wodurch das Haar seitlich wächst oder sich wieder in die Haut kräuselt. Zu den häufigsten Ursachen gehören:
Zu nah rasieren oder stumpfe Rasierklingen verwenden
Wachsen oder Haare zupfen
Lockiges oder grobes Haar, das anfälliger dafür ist, in die Haut zurückzuwachsen
Jede Aktivität, die den Haarfollikel reizt und verhindert, dass das Haar nach oben wächst, erhöht das Risiko von eingewachsenen Haaren.
Symptome von eingewachsenen Haaren
Eingewachsene Haare erscheinen normalerweise als kleine, rote, erhabene Beulen, die wie Pickel aussehen. Diese Beulen können sein:
Juckend und empfindlich
Manchmal mit Eiter gefüllt
In schwereren Fällen können eingewachsene Haare zu schmerzhaften Zysten führen, die ärztliche Behandlung erfordern
Wie man eingewachsene Haare behandelt
1. Warme Kompresse
Das Auftragen einer warmen Kompresse auf den betroffenen Bereich kann die Haut erweichen und helfen, das eingewachsene Haar näher an die Oberfläche zu bringen. Dadurch wird es dem Haar erleichtert, durch die Haut zu brechen.
2. Sanfte Exfoliation
Die Haut mit einem milden Peeling oder einem Exfoliating-Handschuh zu peelen, hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass Haare eingeschlossen werden.
3. Topische Behandlungen
Topische Behandlungen mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure, Glykolsäure oder Benzoylperoxid können helfen, Entzündungen zu reduzieren, Infektionen vorzubeugen und das Haar in die richtige Richtung wachsen zu lassen.
4. Sterile Nadel oder Pinzette
Für sichtbare eingewachsene Haare verwenden Sie eine sterile Nadel oder eine Pinzette, um das Haar vorsichtig unter der Haut anzuheben. Seien Sie sanft—vermeiden Sie es, die Haut zu quetschen oder hineinzubohren, da dies Narben oder weitere Reizungen verursachen kann.
5. Weitere Haarentfernung vermeiden
Geben Sie dem Bereich Zeit, sich zu heilen, bevor Sie wieder rasieren oder wachsen. Wiederholte Reizungen können die Situation verschlimmern.
Wie man eingewachsene Haare verhindert
1. Regelmäßig peelen
Regelmäßiges Peeling hilft, das Einschließen von Haaren zu verhindern, indem die Haut von abgestorbenen Hautzellen befreit wird. Peelen Sie 2-3 Mal pro Woche mit einem sanften Peeling.
2. Richtig rasieren
Um das Risiko von eingewachsenen Haaren zu verringern, verwenden Sie immer eine scharfe Rasierklinge und rasieren Sie in Wuchsrichtung des Haares. Vermeiden Sie es, die Haut zu stark zu dehnen, während Sie rasieren, da dies die Haare in die Follikel zurückdrücken kann.
3. Alternative Methoden zum Rasieren in Betracht ziehen
Laser-Haarentfernung oder Depilationscremes sind wirksame Alternativen zum Rasieren für Menschen, die anfällig für eingewachsene Haare sind. Diese Methoden minimieren das Risiko, dass Haare wieder in die Haut wachsen.
4. Die Haut befeuchten
Die Haut gut hydratisiert zu halten hilft, die Elastizität zu bewahren und macht es weniger wahrscheinlich, dass Haare eingeschlossen werden. Verwenden Sie regelmäßig eine sanfte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Konsultieren Sie einen Dermatologen, wenn ein eingewachsenes Haar stark entzündet, infiziert oder zu einem Zysten wird. Ihr Arzt kann Antibiotika verschreiben oder in schweren Fällen die Stelle entleeren, um weitere Komplikationen zu verhindern.
Häufig gestellte Fragen zu eingewachsenen Haaren
Kann ich ein eingewachsenes Haar ausdrücken?
Nein, das Ausdrücken eines eingewachsenen Haares kann Infektionen oder Narben verursachen. Verwenden Sie sanfte Methoden, um das Haar zu befreien, oder konsultieren Sie einen Fachmann.
Werden eingewachsene Haare von selbst verschwinden?
Milde Fälle von eingewachsenen Haaren können sich von selbst lösen, aber hartnäckige Fälle erfordern möglicherweise eine medizinische Behandlung.
Können eingewachsene Haare Narben hinterlassen?
Eingewachsene Haare können Narben hinterlassen, wenn sie infiziert werden oder wenn sie übermäßig manipuliert werden, um sie zu entfernen.
Wie kann ich mich rasieren, ohne eingewachsene Haare zu bekommen?
Um eingewachsene Haare zu verhindern, verwenden Sie eine scharfe Rasierklinge, rasieren Sie in Wuchsrichtung des Haares und vermeiden Sie es, denselben Bereich mehrfach zu rasieren.
Kann Peeling mehr eingewachsene Haare verursachen?
Übermäßiges Peeling kann die Haut reizen und das Risiko von eingewachsenen Haaren erhöhen. Begrenzen Sie das Peeling auf 2–3 Mal pro Woche, um Irritationen zu vermeiden.