WordPress veri tabanı sorunu: [Can't create/write to file '/tmp/#sql-temptable-3a8-ace8-c90.MAI' (Errcode: 5 "Input/output error")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `cmdb_icl_mo_files_domains`

WordPress veri tabanı sorunu: [Can't create/write to file '/tmp/#sql-temptable-3a8-ace8-c91.MAI' (Errcode: 5 "Input/output error")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `cmdb_icl_mo_files_domains`

{"id":5980,"date":"2025-01-23T09:44:42","date_gmt":"2025-01-23T06:44:42","guid":{"rendered":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/telogen-effluvium-2\/"},"modified":"2026-01-16T14:27:27","modified_gmt":"2026-01-16T11:27:27","slug":"telogen-effluvium-nedenleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/telogen-effluvium-nedenleri\/","title":{"rendered":"Telogen Effluvium: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavileri"},"content":{"rendered":"

Telogen Effluvium: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavileri<\/strong><\/h2>\n
Telogen effluvium, normalden daha fazla sa\u00e7\u0131n dinlenme faz\u0131na ge\u00e7mesiyle olu\u015fan ge\u00e7ici ve yayg\u0131n sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi<\/a> t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Genellikle hastal\u0131k, ameliyat, do\u011fum, b\u00fcy\u00fck stres ya da besin eksikli\u011fi gibi bir tetikleyiciden 2\u20133 ay sonra ba\u015flar. Sebep d\u00fczeltildi\u011finde, d\u00f6k\u00fclme genellikle yava\u015flar ve sa\u00e7 birka\u00e7 ay i\u00e7inde yava\u015f yava\u015f yeniden uzar.<\/span><\/p>\n
$\"Telogen$ <\/p>\n
Telogen Effluvium Nedir?<\/b><\/h2>\n
Sa\u00e7, uzun bir b\u00fcy\u00fcme evresi (anajen), k\u0131sa bir ge\u00e7i\u015f evresi (katajen) ve dinlenme evresi (telogen) olmak \u00fczere d\u00f6ng\u00fcler halinde uzar. Telogen effluvium\u2019da, al\u0131\u015f\u0131lmad\u0131k derecede \u00e7ok say\u0131da folik\u00fcl ayn\u0131 anda telogen faz\u0131na girer, bu nedenle normalden daha fazla sa\u00e7 d\u00f6k\u00fcl\u00fcr. Kal\u0131tsal sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinden farkl\u0131 olarak genellikle t\u00fcm sa\u00e7 derisini etkiler ve belirgin kellik alanlar\u0131 olu\u015fturmaz.<\/span><\/p>\n
$\"Telogen$ <\/p>\n
Yayg\u0131n Nedenler ve Tetikleyiciler<\/b><\/h2>\n
Fiziksel stres ve b\u00fcy\u00fck olaylar<\/b><\/h3>\n
Y\u00fcksek ate\u015f, \u015fiddetli enfeksiyon, ameliyat, yaralanma, h\u0131zl\u0131 kilo kayb\u0131 ya da do\u011fum, v\u00fccudu \u015foka sokarak sa\u00e7lar\u0131n telogen faz\u0131na ge\u00e7mesine neden olabilir.<\/span><\/p>\n
Duygusal stres<\/b><\/h3>\n
B\u00fcy\u00fck ya\u015fam stresleri, \u00f6zellikle uyku, i\u015ftah ve genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 etkiledi\u011finde katk\u0131da bulunabilir.<\/span><\/p>\n
Hormonal de\u011fi\u015fiklikler<\/b><\/h3>\n
Do\u011fum sonras\u0131 hormonal de\u011fi\u015fimler ve tiroid bozukluklar\u0131 iyi bilinen tetikleyicilerdir ve dengesizlik giderildi\u011finde sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi genellikle d\u00fczelir.<\/span><\/p>\n
Beslenme eksiklikleri<\/b><\/h3>\n
D\u00fc\u015f\u00fck demir depolar\u0131, yetersiz protein al\u0131m\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fck D vitamini veya \u00e7inko seviyeleri folik\u00fcldeki b\u00fcy\u00fcme sinyallerini zay\u0131flatabilir.<\/span><\/p>\n
\u0130la\u00e7lar<\/b><\/h3>\n
Baz\u0131 ila\u00e7lar duyarl\u0131 ki\u015filerde sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini tetikleyebilir. Yayg\u0131n \u00f6rnekler aras\u0131nda baz\u0131 retinoidler, antikoag\u00fclanlar ve antidepresanlar bulunur.<\/span><\/p>\n
Kronik hastal\u0131k ve iltihaplanma<\/b><\/h3>\n
Otoimm\u00fcn hastal\u0131klar, kronik enfeksiyonlar ve di\u011fer uzun s\u00fcreli sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 sa\u00e7 d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fc bozabilir.<\/span><\/p>\n
$\"Telogen$ <\/p>\n
Belirtiler: Fark Edebilece\u011finiz \u015eeyler<\/b><\/h2>\n
Telogen effluvium genellikle ani kellik alanlar\u0131 yerine artm\u0131\u015f d\u00f6k\u00fclme olarak ortaya \u00e7\u0131kar. Bir\u00e7ok ki\u015fi yast\u0131kta, du\u015f giderinde ya da sa\u00e7 f\u0131r\u00e7as\u0131nda sa\u00e7 fark eder. Genellikle sa\u00e7 derisi normal g\u00f6r\u00fcn\u00fcr, yara izi bulunmaz.<\/span><\/p>\n
\n
T\u00fcm sa\u00e7 derisinde yayg\u0131n d\u00f6k\u00fclme, bazen y\u0131kama s\u0131ras\u0131nda avu\u00e7 dolusu sa\u00e7la birlikte.<\/span><\/li>\n
Genel incelme veya daha az s\u0131k\u0131 at kuyru\u011fu, genellikle tepe b\u00f6lgesinde daha fark edilir.<\/li>\n
D\u00f6k\u00fclme azald\u0131k\u00e7a sa\u00e7 \u00e7izgisinde daha fazla k\u0131sa \u201cyeniden \u00e7\u0131kma\u201d sa\u00e7lar\u0131 (iyi bir i\u015faret).<\/li>\n
D\u00fczg\u00fcn, yuvarlak kellik alanlar\u0131 ve yara izi yoktur.<\/li>\n<\/ul>\n
$\"Telogen$ <\/p>\n
Telogen Effluvium Nas\u0131l Te\u015fhis Edilir?<\/b><\/h2>\n
Te\u015fhis zaman \u00e7izelgesiyle ba\u015flar: klinisyenler genellikle d\u00f6k\u00fclmenin ba\u015flamas\u0131ndan 2\u20133 ay \u00f6ncesinde bir tetikleyici arar. Bir dermatolog nazik bir \u00e7ekme testi yapabilir, sa\u00e7 derisini ve sa\u00e7lar\u0131 b\u00fcy\u00fcte\u00e7le inceleyebilir (trikoskopi) ve sa\u011fl\u0131k ge\u00e7mi\u015finizi g\u00f6zden ge\u00e7irebilir. Demir eksikli\u011fi, tiroid sorunlar\u0131 ve vitamin veya mineral eksiklikleri gibi yayg\u0131n katk\u0131 sa\u011flay\u0131c\u0131lar\u0131 kontrol etmek i\u00e7in kan testleri yap\u0131labilir.<\/span><\/p>\n
Tedavi Se\u00e7enekleri<\/b><\/h2>\n
En etkili tedavi, altta yatan tetikleyicinin giderilmesidir. Sebep ortadan kald\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ya da d\u00fczeltildi\u011finde, d\u00f6k\u00fclme genellikle birka\u00e7 hafta i\u00e7inde d\u00fczelir; g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr yo\u011funluk ise aylar s\u00fcrebilir. D\u00f6k\u00fclme alt\u0131 aydan uzun s\u00fcrerse, kronik telogen effluvium veya ba\u015fka nedenler a\u00e7\u0131s\u0131ndan de\u011ferlendirme faydal\u0131 olur.<\/span><\/p>\n
Altta yatan nedeni ele al\u0131n<\/b><\/h3>\n
Bu, bir tiroid bozuklu\u011funu tedavi etmek, hastal\u0131ktan iyile\u015fmek, \u00e7ok k\u0131s\u0131tlay\u0131c\u0131 bir diyeti ayarlamak ya da ila\u00e7 de\u011fi\u015fikliklerini doktorunuzla konu\u015fmak anlam\u0131na gelebilir. Re\u00e7eteli ila\u00e7lar\u0131 kendi ba\u015f\u0131n\u0131za b\u0131rakmay\u0131n\u2014g\u00fcvenli alternatifler i\u00e7in bir sa\u011fl\u0131k uzman\u0131na dan\u0131\u015f\u0131n.<\/span><\/p>\n
Eksiklikleri hedefli takviyelerle d\u00fczeltin<\/b><\/h3>\n
Eksiklik do\u011fruland\u0131\u011f\u0131nda (\u00f6rne\u011fin d\u00fc\u015f\u00fck ferritin\/demir depolar\u0131) takviyeler yard\u0131mc\u0131 olabilir. Test yap\u0131lmadan y\u00fcksek doz takviye almak ters etki yaratabilir, bu nedenle takviye kullan\u0131m\u0131 laboratuvar sonu\u00e7lar\u0131na ve t\u0131bbi tavsiyeye g\u00f6re yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n
Topikal ve klinik uygulamalar<\/b><\/h3>\n
Baz\u0131 ki\u015filerde\u2014\u00f6zellikle uzun s\u00fcredir devam eden d\u00f6k\u00fclmede\u2014bir dermatolog yeniden \u00e7\u0131kmay\u0131 desteklemek i\u00e7in topikal minoksidil<\/a> \u00f6nerebilir. D\u00fc\u015f\u00fck seviyeli lazer tedavisi ya da trombositten zengin plazma (PRP<\/a>) gibi i\u015flemler de bazen sunulur; kan\u0131tlar ve yan\u0131t ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015febilir, bu nedenle ilk se\u00e7enekten \u00e7ok iste\u011fe ba\u011fl\u0131 destekler olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmelidir.<\/span><\/p>\n
$\"Telogen$ <\/p>\n
\u0130yile\u015fmeyi Destekleyen Ya\u015fam Tarz\u0131 Ad\u0131mlar\u0131<\/b><\/h2>\n\n
Yeterli protein ve kalori al\u0131n, \u015fok diyetlerden ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/span><\/li>\n
Nazik sa\u00e7 bak\u0131m\u0131<\/a> uygulay\u0131n: \u0131s\u0131yla \u015fekillendirmeyi s\u0131n\u0131rlay\u0131n, s\u0131k\u0131 sa\u00e7 modellerinden ka\u00e7\u0131n\u0131n ve sert kimyasal i\u015flemlerden sak\u0131n\u0131n.<\/span><\/li>\n
S\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir uyku ve stres azaltma al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131na \u00f6ncelik verin (y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler, nefes egzersizleri, terapi ya da yap\u0131land\u0131r\u0131lm\u0131\u015f gev\u015feme gibi).<\/span><\/li>\n
Kepek<\/a> veya dermatit gibi sa\u00e7 derisi sorunlar\u0131n\u0131 tedavi edin, \u00e7\u00fcnk\u00fc bunlar tahri\u015f ve k\u0131r\u0131lmay\u0131 k\u00f6t\u00fcle\u015ftirebilir.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
$\"Telogen$ <\/p>\n
Ne Zaman Bir Dermatolo\u011fa Ba\u015fvurmal\u0131?<\/b><\/h3>\n
D\u00f6k\u00fclme 3\u20134 aydan uzun s\u00fcr\u00fcyorsa, alt\u0131 aydan fazla devam ediyorsa ya da sa\u00e7 derisinde a\u011fr\u0131, pullanma, k\u0131zar\u0131kl\u0131k veya ani yama tarz\u0131 kay\u0131plarla birlikteyse de\u011ferlendirme randevusu al\u0131n. Ayr\u0131ca anemi belirtileri, d\u00fczensiz adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc, yeni tiroid belirtileri ya da son ila\u00e7 de\u011fi\u015fiklikleri varsa kontrol ettirmek faydal\u0131 olur. Hedefe y\u00f6nelik bir de\u011ferlendirme, telogen effluvium\u2019u taklit eden durumlar\u0131 (\u00f6rne\u011fin kal\u0131tsal sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi ya da alopesi areata) d\u0131\u015flamak i\u00e7in \u00f6nemlidir.<\/span><\/p>\n
$\"Telogen$ <\/p>\n
S\u0131k\u00e7a Sorulan Sorular<\/b><\/h2>\n
Telogen effluvium ne kadar s\u00fcrer?<\/b><\/h3>\n
Akut telogen effluvium genellikle tetikleyici ortadan kald\u0131r\u0131ld\u0131ktan sonra 3\u20136 ay i\u00e7inde d\u00fczelir. Yeniden \u00e7\u0131k\u0131\u015f yava\u015f olur ve sa\u00e7 uzunlu\u011funun geri kazan\u0131lmas\u0131, d\u00f6k\u00fclmenin durmas\u0131ndan daha uzun s\u00fcrebilir.<\/span><\/p>\n
Telogen effluvium COVID-19 veya ba\u015fka bir enfeksiyondan sonra olabilir mi?<\/b><\/h3>\n
Evet. Ate\u015fli ya da b\u00fcy\u00fck iltihaplanmaya neden olan her t\u00fcrl\u00fc \u00f6nemli enfeksiyon, birka\u00e7 ay sonra sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini tetikleyebilir. Bu desen, hastal\u0131k t\u00fcr\u00fcnden ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak benzerdir.<\/span><\/p>\n
Sa\u00e7lar\u0131m eski haline d\u00f6ner mi?<\/b><\/h3>\n
\u00c7o\u011fu ki\u015fi, altta yatan neden giderildi\u011finde zamanla sa\u00e7 yo\u011funlu\u011funu yeniden kazan\u0131r. E\u011fer sizde ayn\u0131 zamanda kal\u0131tsal sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi de varsa, iyile\u015fme g\u00f6rebilirsiniz ancak eski yo\u011funlu\u011fa tam d\u00f6n\u00fc\u015f olmayabilir.<\/span><\/p>\n
Biotin kullanmal\u0131 m\u0131y\u0131m?<\/b><\/h3>\n
Biotin, esas olarak ger\u00e7ek bir eksiklik varsa i\u015fe yarar ki bu da nadirdir. Takviye kullanmak istiyorsan\u0131z, \u00f6nce demir ve tiroid sorunlar\u0131n\u0131 test etmek ve ger\u00e7ekten d\u00fc\u015f\u00fck olanlar\u0131 takviye etmek daha ak\u0131ll\u0131cad\u0131r.<\/span><\/p>\n
\u015eu anda d\u00f6k\u00fclmeyi azaltmak i\u00e7in ne yapabilirim?<\/b><\/h3>\n
Belirgin tetikleyicileri d\u00fczeltmeye odaklan\u0131n (yak\u0131n zamanda yap\u0131lan \u015fok diyetler, y\u00fcksek stres, kontrols\u00fcz tiroid sorunlar\u0131), sa\u00e7 \u015fekillendirmede nazik olun ve d\u00f6k\u00fclme yo\u011fun ya da uzun s\u00fcrelirse laboratuvar ve ila\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131n t\u0131bbi incelemesini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Telogen Effluvium: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavileri Telogen effluvium, normalden daha fazla sa\u00e7\u0131n dinlenme faz\u0131na ge\u00e7mesiyle olu\u015fan ge\u00e7ici ve yayg\u0131n sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Genellikle hastal\u0131k, ameliyat, do\u011fum, b\u00fcy\u00fck stres ya da besin eksikli\u011fi gibi bir tetikleyiciden 2\u20133 ay sonra ba\u015flar. Sebep d\u00fczeltildi\u011finde, d\u00f6k\u00fclme genellikle yava\u015flar ve sa\u00e7 birka\u00e7 ay i\u00e7inde yava\u015f yava\u015f yeniden uzar. Telogen Effluvium […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,298,149],"tags":[],"class_list":["post-5980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-hair-loss","category-sac-dokulmesi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5980"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16484,"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5980\/revisions\/16484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
WordPress veri tabanı sorunu: [Can't create/write to file '/tmp/#sql-temptable-3a8-ace8-c95.MAI' (Errcode: 5 "Input/output error")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `cmdb_options`