{"id":2575,"date":"2023-11-29T09:48:09","date_gmt":"2023-11-29T06:48:09","guid":{"rendered":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/comment-se-debarasser-du-dandruff\/"},"modified":"2026-02-12T10:54:39","modified_gmt":"2026-02-12T07:54:39","slug":"comment-se-debarasser-du-dandruff","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/comment-se-debarasser-du-dandruff\/","title":{"rendered":"Comment se d\u00e9barrasser des pellicules ?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"comment-se-debarrasser-des-pellicules\"><b>Comment se d\u00e9barrasser des pellicules<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Les <a href=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/effets-de-leau-salee-sur-les-cheveux-avantages-risques-et-conseils-de-protection\/\">pellicules<\/a> sont g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9es par une irritation du cuir <a href=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/conseils-pour-lutter-contre-leczema-du-cuir-chevelu\/\">chevelu<\/a> et une prolif\u00e9ration de levures Malassezia. Traitez-les avec un shampoing antipelliculaire (comme le k\u00e9toconazole, le pyrithione de zinc, le sulfure de s\u00e9l\u00e9nium ou l&rsquo;acide salicylique), en le laissant agir pendant 3 \u00e0 5 minutes, 2 \u00e0 3 fois par semaine. Si vous avez une rougeur persistante, une douleur, un suintement ou une <a href=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/medicaments-utilises-dans-les-traitements-contre-la-perte-de-cheveux\/\">perte de cheveux<\/a> par plaques, consultez un dermatologue.<\/span><\/i><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Table des mati\u00e8res<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#comment-se-debarrasser-des-pellicules\">Comment se d\u00e9barrasser des pellicules<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ce-que-sont-les-pellicules-et-ce-quelles-ne-sont-pas\">Ce que sont les pellicules (et ce qu&rsquo;elles ne sont pas)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#causes-declencheurs-et-facteurs-de-risque-courants\">Causes, d\u00e9clencheurs et facteurs de risque courants<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#comment-se-debarrasser-des-pellicules-1\">Comment se d\u00e9barrasser des pellicules<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#1-choisissez-un-ingredient-actif-de-shampoing-antipelliculaire\">1) Choisissez un ingr\u00e9dient actif de shampoing antipelliculaire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#quand-consulter-un-dermatologue\">Quand consulter un dermatologue<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq\">FAQ<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1770881968110\">Comment se d\u00e9barrasser rapidement des pellicules ?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1770882196881\">Quelle est la cause principale des pellicules ?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1770882199223\">Est-il acceptable de gratter les pellicules ?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1770882199707\">Qu\u2019est-ce qui \u00e9limine les pellicules en une nuit ?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1770882200171\">Que contient la pellicule ?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1770882201476\">Comment enlever les pellicules naturellement ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ce-que-sont-les-pellicules-et-ce-quelles-ne-sont-pas\"><b>Ce que sont les pellicules (et ce qu&rsquo;elles ne sont pas)<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les pellicules sont un probl\u00e8me courant du <a href=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/comment-diminuer-les-demangeaisons-de-son-cuir-chevelu\/\">cuir chevelu<\/a> qui provoque des squames visibles, des <a href=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/comment-diminuer-les-demangeaisons-de-son-cuir-chevelu\/\">d\u00e9mangeaisons<\/a> et parfois des rougeurs. Elles sont souvent li\u00e9es \u00e0 la <a href=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/shampooi%cc%87ng-sebirox-uti%cc%87li%cc%87sati%cc%87ons-avantages-effets-secondaires-et-mode-demploi\/\">dermatite s\u00e9borrh\u00e9ique<\/a>, o\u00f9 le cuir chevelu devient enflamm\u00e9 et la peau se desquame plus rapidement que la normale.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un cuir chevelu qui p\u00e8le n&rsquo;est pas toujours d\u00fb aux pellicules. Une peau tr\u00e8s s\u00e8che peut aussi peler, et des affections comme le <a href=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/pourquoi-les-racines-des-cheveux-font-elles-mal\/\">psoriasis<\/a>, <a href=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/conseils-pour-lutter-contre-leczema-du-cuir-chevelu\/\">l&rsquo;ecz\u00e9ma<\/a> ou la dermatite de contact caus\u00e9e par des produits capillaires peuvent ressembler \u00e0 des pellicules. Si les squames sont \u00e9paisses, argent\u00e9es ou s&rsquo;\u00e9tendent au-del\u00e0 de la ligne des cheveux, il vaut mieux consulter.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/How-to-Get-Rid-of-Dandruff.webp\" alt=\"Comment se d\u00e9barrasser des pellicules\u00a0?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"causes-declencheurs-et-facteurs-de-risque-courants\"><b>Causes, d\u00e9clencheurs et facteurs de risque courants<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu. Voici les d\u00e9clencheurs les plus courants :<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Prolif\u00e9ration de levures Malassezia : une levure normale du cuir chevelu peut se multiplier et irriter la peau, entra\u00eenant des squames.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Cuir chevelu gras : un exc\u00e8s de s\u00e9bum peut nourrir la levure et aggraver la dermatite s\u00e9borrh\u00e9ique.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Peau s\u00e8che et temps froid : un cuir chevelu d\u00e9shydrat\u00e9 peut d\u00e9manger et peler davantage.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Accumulation ou irritation de produits : les produits coiffants, parfums et tensioactifs agressifs peuvent d\u00e9clencher des d\u00e9mangeaisons et des squames.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Stress et mauvais sommeil : ils peuvent aggraver les affections cutan\u00e9es inflammatoires et intensifier les d\u00e9mangeaisons.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Changements hormonaux : les pellicules peuvent s\u2019aggraver \u00e0 la pubert\u00e9 ou lors d&rsquo;autres modifications hormonales.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Affections cutan\u00e9es : la dermatite s\u00e9borrh\u00e9ique, l\u2019ecz\u00e9ma et le psoriasis peuvent provoquer une desquamation du cuir chevelu.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Facteurs de sant\u00e9 sous-jacents : certaines affections neurologiques et une immunod\u00e9pression sont associ\u00e9es \u00e0 une dermatite s\u00e9borrh\u00e9ique plus tenace.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/What-is-Dandruff.webp\" alt=\"Comment se d\u00e9barrasser des pellicules\u00a0?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"comment-se-debarrasser-des-pellicules-1\"><b>Comment se d\u00e9barrasser des pellicules<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La plupart des gens constatent une am\u00e9lioration avec une routine r\u00e9guli\u00e8re. Commencez par ici :<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-choisissez-un-ingredient-actif-de-shampoing-antipelliculaire\"><b>1) Choisissez un ingr\u00e9dient actif de shampoing antipelliculaire<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diff\u00e9rents ingr\u00e9dients agissent de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Si l\u2019un ne fonctionne pas apr\u00e8s quelques semaines, essayez-en un autre.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><span style=\"font-weight: 400;\">Ingr\u00e9dient<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Ce qu\u2019il fait<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Efficace pour<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400;\">K\u00e9toconazole<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Antifongique qui cible les levures du cuir chevelu<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Pellicules avec d\u00e9mangeaisons et inflammation ; squames tenaces<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400;\">Pyrithione de zinc<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Antifongique et antibact\u00e9rien<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Pellicules l\u00e9g\u00e8res \u00e0 mod\u00e9r\u00e9es ; entretien<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400;\">Sulfure de s\u00e9l\u00e9nium<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9duit la levure et ralentit le renouvellement cellulaire<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Cuir chevelu gras et pellicules r\u00e9currentes<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400;\">Acide salicylique<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9tache et \u00e9limine les squames<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Squames \u00e9paisses et adh\u00e9rentes ; peut ass\u00e9cher<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400;\">Goudron de houille<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Ralentit le renouvellement cellulaire<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400;\">Desquamation ; peut irriter les cuirs chevelus sensibles et tacher les cheveux clairs ou les tissus<\/span><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-utilisez-le-shampoing-correctement\"><b>2) Utilisez le shampoing correctement<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Mouillez bien le cuir chevelu et appliquez le shampoing directement sur celui-ci (pas seulement sur les cheveux).<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Massez doucement avec les doigts pendant 30 \u00e0 60 secondes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Laissez agir pendant 3 \u00e0 5 minutes pour que l\u2019ingr\u00e9dient actif fasse effet.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Rincez abondamment. Appliquez un apr\u00e8s-shampoing sur les longueurs si besoin.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Utilisez 2 \u00e0 3 fois par semaine au d\u00e9part. Les autres jours, utilisez un shampoing doux et peu parfum\u00e9 si vous vous lavez les cheveux quotidiennement.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Astuce : si votre cuir chevelu est tr\u00e8s gras, un premier lavage rapide pour \u00e9liminer les r\u00e9sidus, suivi d\u2019un second lavage laiss\u00e9 quelques minutes, peut \u00eatre utile.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-gardez-votre-routine-capillaire-simple\"><b>3) Gardez votre routine capillaire simple<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9vitez les huiles lourdes sur le cuir chevelu si vous \u00eates sujet aux pellicules \u2014 elles peuvent aggraver les squames.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Limitez les produits coiffants sans rin\u00e7age \u00e0 la racine, et clarifiez si vous observez une accumulation.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Utilisez de l\u2019eau ti\u00e8de ; l\u2019eau tr\u00e8s chaude peut aggraver la s\u00e9cheresse et les d\u00e9mangeaisons.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ne grattez pas. Cela peut enflammer le cuir chevelu et accentuer la perte de cheveux.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous colorez vos cheveux ou utilisez des traitements chimiques, optez pour des formules douces et \u00e9vitez de les appliquer sur un cuir chevelu irrit\u00e9.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-soutenez-la-sante-du-cuir-chevelu-de-linterieur\"><b>4) Soutenez la sant\u00e9 du cuir chevelu de l\u2019int\u00e9rieur<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019alimentation ne cause pas de pellicules chez la plupart des gens, mais la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale influence la barri\u00e8re cutan\u00e9e et l\u2019inflammation. Visez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e avec suffisamment de prot\u00e9ines, fer, zinc et vitamines B. Si vous suspectez une carence, un professionnel peut v\u00e9rifier vos taux avant toute suppl\u00e9mentation.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La gestion du stress aide certaines personnes \u00e0 r\u00e9duire les pouss\u00e9es. Des options simples incluent l\u2019exercice r\u00e9gulier, un sommeil constant, et des exercices de respiration ou de pleine conscience.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quand-consulter-un-dermatologue\"><b>Quand consulter un dermatologue<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prenez rendez-vous si vous remarquez l\u2019un des \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Aucune am\u00e9lioration apr\u00e8s 4 \u00e0 6 semaines d\u2019utilisation r\u00e9guli\u00e8re de shampoing antipelliculaire<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Rougeur intense, br\u00fblure, douleur, cro\u00fbtes ou suintement<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Perte de cheveux par plaques ou cheveux cass\u00e9s<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Plaques \u00e9paisses qui d\u00e9passent la ligne des cheveux (psoriasis possible)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pellicules chez un b\u00e9b\u00e9 (cro\u00fbtes de lait) qui semblent infect\u00e9es ou \u00e9tendues<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Rechutes fr\u00e9quentes n\u00e9cessitant un traitement constant<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un dermatologue peut confirmer le diagnostic et prescrire des shampoings\/lotions antifongiques plus puissants, des cortico\u00efdes topiques pour un contr\u00f4le inflammatoire \u00e0 court terme ou d\u2019autres traitements cibl\u00e9s.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"faq\"><b>FAQ<\/b><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1770881968110\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Comment se d\u00e9barrasser rapidement des pellicules ?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Utilisez un <a href=\"https:\/\/haircenterofturkey.com\/fr\/shampooing-au-ketoconazole\/\">shampooing au k\u00e9toconazole<\/a> ou au pyrithione de zinc; laissez 5 minutes.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1770882196881\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Quelle est la cause principale des pellicules ?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>La prolif\u00e9ration de la levure Malassezia, avec inflammation et s\u00e9bum, d\u00e9clenche les pellicules.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1770882199223\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Est-il acceptable de gratter les pellicules ?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Non; gratter aggrave l\u2019irritation, ab\u00eeme la peau et augmente le risque d\u2019infection.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1770882199707\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Qu\u2019est-ce qui \u00e9limine les pellicules en une nuit ?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Rien ne gu\u00e9rit en une nuit; shampooing m\u00e9dicamenteux, mousse 5 minutes, r\u00e9duit les squames.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1770882200171\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Que contient la pellicule ?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Les pellicules contiennent des cellules mortes, du s\u00e9bum et parfois des fragments de Malassezia.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1770882201476\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Comment enlever les pellicules naturellement ?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Lavez r\u00e9guli\u00e8rement, utilisez un shampooing au tea tree, \u00e9vitez les irritants, hydratez le cuir chevelu.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment se d\u00e9barrasser des pellicules Les pellicules sont g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9es par une irritation du cuir chevelu et une prolif\u00e9ration de levures Malassezia. 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