Ist Haarefärben während der Schwangerschaft sicher?
Die meisten Experten halten Haarfärbemittel während der Schwangerschaft für risikoarm, da nur eine sehr geringe Menge über gesunde Haut aufgenommen wird. Wenn Sie besonders vorsichtig sein möchten, warten Sie bis nach der 12. Woche, wählen Sie mildere Formeln und nutzen Sie Strähnchen oder Balayage, um den Kontakt mit der Kopfhaut zu vermeiden. Führen Sie einen Patch-Test durch, sorgen Sie für gute Belüftung und sprechen Sie mit Ihrer behandelnden Fachperson, wenn Sie Allergien oder Bedenken haben.
Veränderungen der Haare sind in der Schwangerschaft häufig. Hormone können dazu führen, dass sich das Haar dicker, fettiger, trockener oder unberechenbarer als sonst anfühlt, weshalb es ganz natürlich ist, zu hinterfragen, ob Salonbehandlungen weiterhin sinnvoll sind.
Haarfärbemittel gehören zu den meistgesuchten Themen für werdende Eltern. Die kurze Antwort ist für die meisten Menschen beruhigend, doch Zeitpunkt und Technik spielen eine Rolle – insbesondere bei empfindlicher Kopfhaut oder einer Vorgeschichte von Reaktionen.
Ist Haarfarbe während der Schwangerschaft sicher?
Große medizinische Organisationen stufen das Färben der Haare in der Schwangerschaft im Allgemeinen als risikoarm ein. Studien deuten darauf hin, dass die Menge an Farbstoffbestandteilen, die über die Kopfhaut aufgenommen wird, sehr gering ist, wenn die Produkte gemäß den Anweisungen verwendet werden.
Da sich im ersten Trimester alles sehr schnell entwickelt, empfehlen viele Fachkräfte, wenn möglich bis zum zweiten Trimester zu warten. Dieser Rat dient vor allem der Vorsicht und nicht, weil Haarfarbe nachweislich schädlich ist.
Inhaltsstoffe von Haarfarben und mögliche Bedenken
Permanente und semipermanente Haarfarben verwenden eine Mischung aus Chemikalien, um die Schuppenschicht zu öffnen, Pigmente einzulagern und die Haltbarkeit der Farbe zu gewährleisten. Für die meisten Menschen ist die größere Sorge eher Hautreizungen oder allergische Reaktionen als eine schwangerschaftsspezifische Toxizität.
Häufige Inhaltsstoffe auf den Etiketten
- Ammoniak: hilft, die Haarschuppenschicht zu öffnen; der Geruch kann unangenehm sein und Übelkeit auslösen.
- Wasserstoffperoxid: wird zum Aufhellen der Farbe verwendet; kann empfindliche Haut reizen.
- p-Phenylendiamin (PPD): eine häufige Ursache für allergische Reaktionen, besonders bei dunkleren Farbtönen.
Wenn Sie jemals Juckreiz, Schwellungen oder Ausschläge durch Haarfarbe hatten, sollten Sie dies als Warnsignal verstehen. Die Schwangerschaft kann die Haut reaktiver machen, sodass ein Produkt, das früher gut vertragen wurde, plötzlich irritieren kann.
Überlegungen zum ersten Trimester
In den Wochen 1–12 bilden sich die wichtigsten Organe des Babys. Wenn das Färben der Haare nicht unbedingt nötig ist, empfehlen viele Fachkräfte, vollständige Colorationen bis nach diesem Zeitraum aufzuschieben.
Wenn Sie das Bedürfnis haben, Ihre Haare früh in der Schwangerschaft zu färben, sollten Sie Techniken in Betracht ziehen, die den Kontakt mit der Kopfhaut und die Einwirkzeit reduzieren. Ein sorgfältig durchgeführter schneller Ansatz-Nachfärbung ist in der Regel mit einer geringeren Belastung verbunden als wiederholte Komplettfärbungen.
Wie Sie die Belastung beim Haarefärben reduzieren können
Einfache Vorsichtsmaßnahmen können sowohl die chemische Belastung als auch Beschwerden durch starke Gerüche verringern.
- Wählen Sie Strähnchen, Balayage oder Folientechniken, damit die Farbe auf dem Haar und nicht direkt auf der Kopfhaut sitzt.
- Färben Sie die Haare in einem gut belüfteten Raum und vermeiden Sie es, lange in den Dämpfen zu bleiben.
- Tragen Sie Handschuhe und halten Sie sich an die angegebene Einwirkzeit – länger ist nicht besser.
- Machen Sie 48 Stunden vor der Anwendung einen Patch-Test, auch wenn Sie das Produkt bereits früher verwendet haben.
- Spülen Sie gründlich aus und vermeiden Sie es, Farbe auf verletzte, gereizte oder entzündete Haut aufzutragen.
Sind ammoniakfreie, biologische und pflanzliche Farben sicherer?
Ammoniakfreie Produkte sind oft angenehmer für die Nase und fühlen sich weniger aggressiv an, sind jedoch nicht automatisch frei von Chemikalien. Häufig wird Ammoniak durch andere alkalische Substanzen ersetzt, die empfindliche Haut ebenfalls reizen können.
Pflanzliche Farben können eine gute Option sein, doch die Etiketten sind entscheidend. Wählen Sie vertrauenswürdige Marken, vermeiden Sie Produkte mit nicht offengelegten Zusatzstoffen und seien Sie vorsichtig mit sogenannter „schwarzer Henna“, die hohe Mengen an PPD enthalten kann.
Natürliche Möglichkeiten zur Auffrischung der Farbe
Wenn Sie einige Monate lang auf herkömmliche Haarfarben verzichten möchten, können diese Optionen den Farbton dezent verändern. Sie erreichen nicht die Haltbarkeit einer permanenten Farbe, können aber Glanz und Wärme verleihen.
- Kaffee- oder Schwarztee-Spülungen: können dunklere Töne bei wiederholter Anwendung intensivieren.
- Kamillentee: kann blondes Haar mit der Zeit aufhellen.
- Walnussschalen-Spülungen: können einen tieferen Braunton verleihen (vorsichtig verwenden – kann färben).
- Farbauffrischende Conditioner: geben einen temporären Farbton mit weniger chemischer Belastung als permanente Farben.
Tipps zur Erhaltung gesunder Haare während der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft kann den Haarwachstumszyklus verändern. Manche Menschen bemerken weniger Haarausfall, andere hingegen Trockenheit oder Haarbruch.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß, Eisen, Zink und B-Vitaminen.
- Verwenden Sie milde Produkte mit wenig Duftstoffen, wenn Gerüche Übelkeit auslösen.
- Reduzieren Sie Hitzestyling und aggressive chemische Behandlungen, wenn sich das Haar fragil anfühlt.
- Ein einfacher Haarschnitt und schützende Frisuren können helfen, Haarbruch zu reduzieren.
Wenn Sie nach der Anwendung eines Haarprodukts starken Juckreiz, einen sich ausbreitenden Ausschlag oder Schwellungen bemerken, brechen Sie die Anwendung sofort ab und holen Sie ärztlichen Rat ein.
Häufige Fragen zum Haarefärben während der Schwangerschaft
Kann ich mir während der Schwangerschaft die Haare färben?
Für die meisten Menschen ja. Viele Fachkräfte empfehlen, wenn möglich bis nach der 12. Woche zu warten und anschließend sinnvolle Vorsichtsmaßnahmen wie gute Belüftung und einen Patch-Test zu treffen.
Ist es riskant, sich im ersten Trimester die Haare zu färben?
Das Risiko scheint gering zu sein, jedoch ist dies die vorsichtigste Phase, da die frühe fetale Entwicklung stattfindet. Wenn kein dringender Bedarf besteht, ist ein Aufschieben eine vernünftige Entscheidung.
Sind ammoniakfreie Farben in der Schwangerschaft sicher?
Sie können für manche Menschen weniger reizend sein, enthalten aber dennoch aktive Inhaltsstoffe. Prüfen Sie das Etikett, machen Sie einen Patch-Test und vermeiden Sie das Auftragen auf gereizte Haut.
Ist Henna während der Schwangerschaft sicher?
Reines, natürliches Henna gilt allgemein als eine sicherere Alternative. Vermeiden Sie „schwarzes Henna“ und Produkte mit unbekannten Zusatzstoffen.
Wann ist der sicherste Zeitpunkt zum Haarefärben in der Schwangerschaft?
Viele Menschen entscheiden sich für das zweite Trimester und die Zeit danach, insbesondere für vollständige Colorationen, da das erste Trimester eine Phase erhöhter Vorsicht ist.